به نقل از «خبرگزاری آریا»

5 راه مؤثر براي افزايش بهره‌ وري

تاریخ انتشار: ۱۱ فروردین ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۲۷۶۵۲۳۹

خبرگزاري آريا - افزايش بهره‌وري زماني حاصل مي‌شود که بتوانيد در مدت زمان کم، کار بيشتر و باکيفيت‌تري ارائه دهيد و اين ويژگي با تمرين کردن و پرورش يک سري عادات خوب به‌ دست مي‌آيد.

براي اينکه بتوانيد بهره‌وري خود را بالا ببريد، نيازي به اين نيست که ساعت کاري خود را دو برابر کنيد؛ کافي است يک سري عادات خوب را در خودتان پرورش دهيد تا بتوانيد نتيجه بهتري از کارهاي خود ببينيد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

در اين مقاله زوميت 5 مورد از بهترين و کاربردي‌ترين راه‌هايي آورده شده است که به کمک آن‌ها مي‌توانيد روزبه‌روز سازنده‌تر و موفق‌تر شويد.1- برنامه‌ريزي کنيدمقاله‌هاي مرتبط:مشکلاتي که بهره‌ وري ما را کاهش مي‌دهندهفت عادت براي افزايش بهره وري و رسيدن به موفقيت
برنامه‌ريزي به شما کمک مي‌کند اصطلاحا فرداي خود را امروز برنده شويد. تنها کار لازم اين است که روزانه و پيش از اينکه محيط کار خود را ترک کنيد، 5 دقيقه از زمان خود را به تعيين کارهايي اختصاص دهيد که مي‌خواهيد فردا انجام دهيد. گاهي اوقات سخت‌ترين بخش کار اين است که تصميم بگيريد چه کاري را بايد اول انجام دهيد. به ياد داشته باشيد که تصميم‌گيري درباره اين موضوع را به اول صبح موکول نکنيد. اين کار مي‌تواند شما را به‌طور کلي از مسير پيشرفت منحرف کند؛ زيرا ساعات اوليه صبح، بهترين زمان از نظر بالا بودن سطح بهره‌وري هستند و نبايد با تصميم‌گيري براي اولويت‌بندي کارها تلف شوند.2- برنامه صبحگاهي منظم داشته باشيدداشتن يک برنامه صبحگاهي منظم، بهترين راهي است که مي‌تواند باعث شود صبح خود را باانرژي آغاز کنيد و مطمئن باشيد که تا پايان روز تعداد زيادي از کارهاي خود را انجام خواهيد داد. همچنين به شما کمک مي‌کند ديگر نگران اين موضوع نباشيد که در طول روز چه اتفاقاتي خواهد افتاد زيرا به شما اطمينان مي‌دهد که کارهاي لازم براي حفظ سلامتي و داشتن تغذيه مناسب را انجام داده‌ايد. برنامه روزانه منظم شامل ورزش، مديتيشن و خوردن مواد مغذي است که مي‌تواند کارايي شما را در طول روز بالا نگه دارد. ذهن خود را از شب براي انجام اين برنامه آماده کنيد تا صبح روز بعد دقيقا بدانيد چه کاري بايد انجام دهيد.3- کار خود را بخش‌بندي کنيديکي ديگر از اشتباهاتي که اغلب افراد مرتکب مي‌شوند، اين است که همه تمرکز خود را بر يک کار مي‌گذارند و تا تمام نشود، سراغ کار بعدي نمي‌روند. اما واقعيت اين است که کارها در زماني که به آن‌ها اختصاص داده مي‌شوند، گسترش پيدا مي‌کنند؛ بنابراين سعي کنيد کارهاي خود را قسمت‌بندي کنيد و در بين انجام آن‌ها به خودتان استراحت دهيد. استراحت باعث مي‌شود حواستان پرت نشود و با تمرکز بيشتري کارتان را ادامه دهيد و درنهايت، پيشرفت زيادي در انجام کارها داشته باشيد.4- براي تصميم‌گيري 10 روز صبر کنيدآينده‌نگر و جاه‌طلب بودن ويژگي‌هاي بسيار خوبي هستند؛ اما اگر باعث شوند بي وقفه تمرکز خود را از هدفي به هدف ديگر معطوف کنيد، مي‌توانند فرصت رشد و پيشرفت اصلي را از شما بگيرند. درواقع براي مشخص شدن نتيجه و اينکه متوجه شويد انجام چه کاري مفيد است و انجام چه کاري مفيد نيست، بايد مقداري زمان به آن اختصاص بدهيد. بنابراين بعد از اتمام کار، حداقل 10 روز به آن فرصت دهيد تا ببينيد آيا مفيد بوده است يا خير. زماني که متوجه شديد کدام کار مفيدتر است، مي‌توانيد مقدار انجام آن را دو برابر کنيد، همچنين اين فرصت 10 روزه مي‌تواند به شما کمک کند تا ببينيد چه چيزهايي مانع از رسيدن شما به اهدافتان مي‌شوند و اينکه بتوانيد براي از بين بردن مشکلات، راه‌حل مناسب ارائه دهيد.5- از خودتان قدرداني کنيداگر واقعا مي‌خواهيد بهره‌وري خود را بالا ببريد، بايد از تمرکز کردن بر کارهايي که نمي‌توانيد انجام دهيد، پرهيز کنيد و انرژي خود را روي چيزهايي بگذاريد که مطمئن هستيد مي‌توانيد انجام دهيد. احساس قدرداني نه‌تنها باعث شادماني مي‌شود، بلکه بهره‌وري را نيز بالا مي‌برد. درواقع زمان گذاشتن براي اينکه ببينيد براي چه چيزي بايد از خودتان قدرداني کنيد، مي‌تواند به شما کمک کند تا متوجه شويد چه کارهايي را به‌طور کامل انجام داده‌ايد و در نتيجه، انگيزه بيشتري براي ادامه مسير داشته باشيد.

منبع: خبرگزاری آریا

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۲۷۶۵۲۳۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی: