نابودی سلول های سرطانی با میوه و سبزی
تاریخ انتشار: ۸ فروردین ۱۳۹۶ | کد خبر: ۲۱۹۱۷۸۴۱/نابودی_سلول_های_سرطانی_با_میوه_و_سبزی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین:
از اهمیت مصرف میوه و سبزی برای بدنتان چه میزان اطلاع دارید سعی کنید در طول روز به جای تنقلات و خوردنی های مضر از میوه و سبزی بیشتری استفاده کنید برای کاهش خطر ابتلا به انواع بیماری ها و امراض سرطانی میوه و سبزی میل کنید و سلامتی جسمی تان را افزایش دهید .
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
آنالیز جدیدی بیان می‌کند که اگر می‌خواهید به عمرتان بی‌افزایید، مصرف ۱۰ وعده میوه و سبزی در روز بهترین دستور العمل است.
این افزایش طول عمر ناشی از کاهش نرخ حمله قلبی , سکته مغزی، سرطان و مرگ زودرس است. محققان بریتانیایی تخمین می‌زنند که اگر همه از این دستور العمل پیروی کنند، سالانه از ۷.۸ میلیون مرگ زودرس در سراسر دنیا پیشگیری می‌شود.
این ۱۰ وعده دقیقاً یعنی چه‌قدر؟
به گفته محققان این میزان شامل ۱۰ موز یا سیب کوچک تا ۳۰ قاشق اسفناج، نخودفرنگی، بروکلی و کلم پخته می‌شود.
در حال حاضر توصیه بسیاری از آژانس‌های سلامت اینست که حداقل پنج وعده میوه و سبزی در روز مصرف شود.
مؤلف این مطالعه، داگفین آون از دانشکده سلامت جمعی در ایمپریال کالج لندن، گفت: «اگرچه پنج وعده میوه و سبزی در روز خوب است، ۱۰ وعده از آن هم بهتر است.»
اما محققان جز این می‌گویند که حتی دو وعده مصرف میوه و سبزی در روز هم فایده دارد. مصرف این میزان از میوه و سبزیجات باعث کاهش خطر بیماری قلبی (تا ۱۶ درصد)، سکته مغزی (۱۸ درصد)، بیماری قلبی‌عروقی (۱۳ درصد)، سرطان (۴ درصد) و مرگ زودرس (۱۵ درصد) می‌شود.
منبع: بی باک نیوز
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.bibaknews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «بی باک نیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۱۹۱۷۸۴۱/نابودی_سلول_های_سرطانی_با_میوه_و_سبزی را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
فوری/ انفجار در مناطق مرکزی ایران / اسرائیل به ایران، عراق و سوریه حمله کرد