Web Analytics Made Easy - Statcounter

خبرگزاري آريا - چه موقع هندوانه بخوريم، راه‌هايي براي زيباتر شدن هنگام خواب، غذاي باب ميل کليه سنگ‌ساز و ... را در بسته سلامت امروز بخوانيد.

به گزارش خبرنگار گروه فضاي مجازي خبرگزاري ميزان، چه موقع هندوانه بخوريم، راه‌هايي براي زيباتر شدن هنگام خواب، غذاي باب ميل کليه سنگ‌ساز و ... را در بسته سلامت امروز بخوانيد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!



چه موقع هندوانه بخوريم؟


جام جم آنلاين: در فصول و اقليم‌هاي گرم و در فواصل بين افطار تا سحر بخصوص افراد گرم مزاج، نياز به خوردني‌ها و نوشيدني‌هايي دارند که به بدنشان خنکي بخشد و يکي از بهترين آن‌ها هندوانه است؛ اغلب افراد با شروع گرماي هوا از درون بدن يا از قسمت‌هايي از سطح بدن همچون دست و پا و سر و صورت، احساس گرمي و التهاب مي‌کنند يا بازدم خارج شده از ريه‌شان داراي حرارت زيادي است، به طوري که گاهي مجبور مي‌شوند دوش آب سرد بگيرند يا پا‌ها را داخل آب خنک بگذارند. افزايش حرارت بدن در فصول گرم سال بخصوص در گرم مزاجان، عوارضي از قبيل: خارش و سوزش پوست، جوش و دمل پوستي، خشکي بدن و مخاط و به دنبال آن تشنگي شديد و يبوست به همراه دارد که در نتيجه شکننده شدن مخاط، خونريزي مخاطي همچون خون دماغ زياد مي‌شود. در اين شرايط، مصرف هندوانه و کاهو به‌دليل رطوبت و خنکي زيادي که دارد، همه اين حالات را التيام مي‌بخشد و حرارت بدن را سريع کاهش مي‌دهد و مصرف آن بويژه در ايام روزه‌داري که مصادف با گرمي و خشکي هواست، درساعت پس‌از افطار توصيه مي‌شود بعلاوه هندوانه به ميزان زيادي مي‌تواند جلوي تندي و تيزي صفرا را که در گرم‌مزاجان فزوني بيشتري دارد، بگيرد و اگر در کساني پوست، سفيدي چشم يا روي زبان به رنگ زرد متمايل شده (اين علائم، نشانه صفراوي بودن مزاج است)، آن را التيام بخشد، ضمن اين که هندوانه مي‌تواند از بروز سنگ‌هاي صفراوي پيشگيري کرده يا حتي به دفع شن‌ريزه‌ها و رسوبات صفراوي که امروزه خيلي‌ها دچار آن مي‌شوند، کمک کند. بهتر است هندوانه در ميان وعده‌ها خورده شود و مصرف اين ميوه به صورت ناشتا و با شکم خالي يا بلافاصله بعد از ورزش توصيه نمي‌شود. لازم است بدانيد، حرارت معده در زمان‌هايي که خالي است و فرد ناشتاست تا حدودي زياد مي‌شود.





وقتي دندانپزشک در دسترس نيست!


عصرايران: دندان درد مي‌تواند يکي از بدترين تجربيات زندگي هر فردي باشد. ترک خوردگي، پوسيدگي، يا يک آبسه در لثه مي‌توانند به درد دندان غير قابل تحمل منجر شوند. دندان درد اغلب به عنوان دردي در دندان‌ها يا آرواره که بيشتر به واسطه پوسيدگي در دندان شکل مي‌گيرد، توصيف مي‌شود. درد به طور معمول زماني که در پالپ دندان التهاب وجود دارد، شکل مي‌گيرد. دلايل دندان درد مي‌توانند متفاوت باشند، اما اگر به شيريني و نوشيدني‌هاي شيرين علاقمند هستيد، و بهداشت دهان و دندان را به خوبي رعايت نمي‌کنيد، احتمال اين که در برهه‌اي از زندگي خود با دندان درد مواجه شويد، افزايش مي‌يابد. بهتر است با ترکيب يک قاشق چايخوري نمک با يک فنجان آب جوش مي‌توانيد يک دهانشويه مسکن تهيه کنيد. اين محلول را به مدت 30 ثانيه در دهان خود غرغره کنيد و سپس به بيرون بريزيد. غرغره آب نمک نه تن‌ها شدت درد را کاهش مي‌دهد، بلکه در کاهش تورم و شستشوي بقاياي جمع شده اطراف دندان‌ها نيز موثر است. اين کار را چند بار تکرار کنيد تا به نتايجي خوب دست يابيد. همچنين در يک کيف يا کيسه پلاستيکي مقداري يخ بريزيد و سپس يک حوله دور آن ببپيچيد. کيسه را به مدت 10 تا 15 دقيقه روي ناحيه تحت تاثير قرار گرفته به واسطه دندان درد قرار دهيد. اين کار موجب بي حسي اعصاب مي‌شود و از اين رو، حساسيت کمتري نسبت به درد خواهيد داشت. مي‌توانيد با استفاده از محلول پراکسيد هيدروژن 3 % به نابودي باکتري‌ها و کاهش ناراحتي حاصل از دندان درد کمک کنيد. گفتني است که روغن ميخک در زمينه بي حس کردن اعصاب بسيار خوب عمل مي‌کند، زيرا حاوي ترکيبي به نام اوژنول است که خواص بيهوش کننده دارد. اما هنگام استفاده از روغن ميخک بايد بسيار مراقب باشيد، زيرا ريختن روغن روي بافت حساس لثه مي‌تواند شرايط درد را وخيم‌تر سازد و به عصب کشي توسط دندانپزشک نياز باشد. چاي نعناع بياباني هم در کاهش تورم و درد دندان بسيار موثر است. يک قاشق غذاخوري از برگ‌هاي نعناع بياباني خشک را به يک فنجان آب جوش اضافه کنيد و اجازه دهيد 15 دقيقه به هماه حالت باقي بماند. به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنيد. با افزايش سن، احتمال پوسيدگي دندان به طور طبيعي افزايش مي‌يابد و از اين رو، مراجعه به دندانپزشک حداقل يک بار در سال توصيه مي‌شود.




خوراکي‌هايي که روند پيري پوست را تسريع مي‌کنند


هنگامي که موضوع پيشگيري از پيري پوست مطرح مي‌شود، هم خبر خوب و هم خبر بد وجود دارند. خبر بد اين است که راهي براي توقف روند طبيعي پيري وجود ندارد. همه ما در نهايت با پديدار شدن چين و چروک‌ها روي پوست خود مواجه مي‌شويم. خبر خوب اين است که مي‌توانيم تا حدودي روي پيري زودرس که به واسطه عوامل محيطي و سبک زندگي شکل مي‌گيرد، کنترل داشته باشيم. محافظت از پوست در برابر خورشيد همچنان در صدر اقدام هايي قرار دارد که از پيري زودرس پيشگيري مي‌کنند. پرتو فرابنفش که از خورشيد سرچشمه مي‌گيرد ممکن است مسئول 80 درصد از نشانه‌هاي قابل مشاهده پيري در پوست باشد و از اين رو، نبايد استفاده از ضد آفتاب‌ها را ناديده بگيريد. اما الگوي کلي غذا خوردن نيز مي‌تواند بر ظاهر پوست تاثيرگذار باشد. مصرف گاه به گاه يک غذاي کم ارزش مانند چيپس يا فست فود موجب شکل گيري چين و چروک و لکه روي پوست شما نمي‌شود، اما اگر قرار باشد هر روز ترکيبي از غذاهاي کم ارزش را مصرف کنيد، داستان متفاوت خواهد بود. مجموع آثار آن چه روزانه مصرف مي‌کنيد بر پيري پوست تاثيرگذار خواهد بود. در ادامه با برخي خوراکي‌ها که بايد در اين زمينه مورد توجه قرار بگيرند، بيشتر آشنا مي‌شويم. خوراکي هايي با محتواي بالاي قند و کربوهيدارت‌هاي پالايش شده آبنبات و نوشابه‌هاي گازدار در اين دسته قرار مي‌گيرند و همچنين مي‌توان به کربوهيدارت‌هاي پالايش شده مانند آرد سفيد، پاستا، برنج، شيريني، محصولات پخته شده و مواد غذايي مشابه که پس از مصرف به سرعت به قند تجزيه مي‌شوند، اشاره کرد. رژيم‌هاي غذايي با محتواي قند بالا مي‌توانند به الاستين و کلاژن صدمه بزنند که دو پروتئين کليدي حامي ساختار پوست هستند. اين شرايط مي‌تواند به ايجاد چين و چروک در پوست منجر شود. قند و کربوهيدارت‌هاي پالايش شده مي‌توانند به شکل گيري التهاب مزمن در بدن نيز منجر شوند. در برخي موارد التهاب حالتي خوب محسوب مي‌شود، زيرا روشي است که بدن براي بهبود بيماري يا آسيب ديدگي استفاده مي‌کند. اما التهاب مزمن با شرايطي مانند چاقي، بيماري قلبي، و ديابت پيوند خورده است و همچنين براي سلامت پوست نيز خوب نيست. غذاهاي التهاب آفرين مواد مغذي مورد نياز براي توليد سلول‌هاي جديد و خوب را تامين نمي‌کنند. شما روند کندتر بهبودي را تجربه خواهيد کرد و همچنين ممکن است با انعطاف پذيري کمتر در سلول‌هاي پوست خود به واسطه روند کندتر توليد سلول‌هاي جديد مواجه شويد. به خاطر داشته باشيد که قند تن‌ها در شيريني‌ها و نوشابه‌هاي گازدار وجود ندارد و در انواع مختلف غذاها، سس ها، غلات صبحانه، شکلات‌ها و بسياري جاهاي ديگر که شايد انتظارش را نداشته باشيد نيز يافت مي‌شود. پژوهش‌ها نشان داده اند که مصرف غذاهايي که سرشار از چربي ترانس و چربي اشباع هستند مي‌توانند شکل گيري چين و چروک روي پوست را افزايش دهند. گوشت قرمز، لبنيات، و گوشت‌هاي فرآوري شده، مانند سوسيس، از جمله منابع شناخته شده براي چربي اشباع هستند.
اين در شرايطي است که گوشت‌هاي فرآوري شده مي‌توانند منجر به شکل گيري التهاب مزمن نيز شوند. در حال حاضر، توصيه مي‌شود که حدود 10 درصد از کالري دريافتي روزانه از چربي اشباع تامين شود که در صورت دريافت 2000 کالري از رژيم غذايي روزانه چيزي حدود 22 گرم مي‌شود. از سوي ديگر، شرايط براي چربي ترانس جدي‌تر است. چربي ترانس براي سلامت قلب به شدت خطرناک است و سازمان غذا و داروي آمريکا اخيرا استفاده از آن در چرخه تامين غذا را ممنوع کرده است. بر همين اساس، توليدکنندگان مواد غذايي از ابتداي سال 2018 اجازه استفاده از چربي ترانس در توليد محصولات خود را ندارند. اگر در فهرست مواد تشکيل دهنده يک محصول با روغن‌هاي هيدروژنه و نيمه هيدروژنه مواجه شديد، آگاه باشيد که با چربي‌هاي ترانس سر و کار داريد.




ترکيبات انگور موجب نابودي سلول‌هاي سرطان روده مي‌شود


مهر: به گفته محققان دانشگاه ايالتي پنسيلوانيا، ترکيب «رزوراترول» که عمدتا در پوست انگور يافت مي‌شود و عصاره دانه انگور بسيار در نابودي سلول‌هاي سرطان روده موثر هستند. جيرام وانامالا، عضو تيم تحقيق، در اين باره مي‌گويد: «ما دريافتيم اين ترکيب علاوه برآنکه موجب نابودي سلول‌هاي سرطاني مي‌شود براي سلول‌هاي سالم هم سمي نيست». محققان معتقدند اين يافته‌ها مي‌توانند مسيري به سوي آزمايش باليني ترکيبات بر روي سلول‌هاي سرطان روده انسان باشند. سرطان روده دومين سرطان شايع در بين زنان و سومين سرطان شايع در بين مردان است. محققان دريافتند ترکيبات انگور موجب نابودي سلول‌هاي بنيادي سرطان روده در موش‌ها شد. در صورت موفقيت آميز بودن اين آزمايش بر روي سلول‌هاي انساني، اين ترکيبات مي‌توانند در قالب قرص براي کمک به پيشگيري از سرطان روده و کاهش بازگشت بيماري در بازماندگان اين سرطان استفاده شود.




پژوهشگران دريافتند؛ فايده روغن زيتون تصفيه نشده در مقابله با آلزايمر


محققان در مطالعه‌اي جديد دريافتند روغن زيتون تصفيه نشده به حفاظت در مقابل بيماري آلزايمر کمک مي‌کند. روغن زيتون فوق خام و تصفيه نشده داراي فوايد زيادي براي سلامت است، و حال محققان بر اين باورند روغن زيتون ممکن است به از بين رفتن برخي تاثيرات بيماري آلزايمر کمک کند. در مطالعه جديد، محققان دانشگاه تمپل پنسيلوانيا دريافتند روغن زيتون به عنوان بخشي از رژيم غذايي مديترانه اي، از حافظه و توانايي يادگيري حفاظت مي‌کند. دکتر دومنيکو پراتيکو، سرپرست تيم تحقيق، در اين باره مي‌گويد: ما دريافتيم روغن زيتون موجب کاهش التهاب مغز مي‌شود، اما مهم‌تر اين است که موجب فعال سازي فرآيندي موسوم به «اتوفاژي» مي‌شود. اتوفاژي، فرايند عادي بدن است که با نابودي سلول‌ها مقابله مي‌کند. اين تحقيق، بر روي نوع خاصي از موش‌ها انجام شد که با اقدامات مهندسي مبتلا به مشخصات آلزايمر نظير اختلال حافظه شده بودند. يافته‌ها نشان داد موش‌هاي که خوراک سرشار از روغن زيتون خورده بودند به شکل قابل توجهي در تست‌هاي حافظه و يادگيري بهتر عمل کردند. بعلاوه روغن زيتون منجر به تغييرات ظاهري نظير اضافه وزن نشده بود.




راه هايي براي زيباتر شدن هنگام خواب


جام جم آنلاين: عصاره آلوورا باعث سفيد شدن پوست مي‌شود، جوش‌ها را خوب مي‌کند و جلوي چين و چروک را مي‌گيرد. اين براي تمامي پوست‌ها خوب است. ماسک مناسب براي پوست خود را انتخاب کنيد: چرب، خشک، مخلوط. بهتر است هفته‌اي 2 بار از اين ماسک استفاده کنيد. پوست زير چشم شما خشک، نازک و مستعد چين و چروک است. براي جلوگيري از پيري، قبل از خواب ماسک ويتامين E. بزنيد. آن را مي‌توانيد از هر داروخانه‌اي بخريد و براي اثر بهتر به آن روغن ماهي يا روغن زيتون اضافه کنيد. اما در استفاده از ويتامين E. خيلي مراقب باشيد و فقط چند قطره از آن را مصرف کنيد. مصرف زياد آن باعث التهاب و بادکردگي مي‌شود. هفته‌اي يکبار انجام دهيد. به مژه‌ها و ابرو روغن کرچک بزنيد برس ريمل خود را بخوبي بشوييد و در روغن کرچک فرو کنيد. آن را به مژه‌ها و ابرو بزنيد تا رشد آن‌ها زياد شود. روغن نارگيل براي لب‌هاي خشک بسيار خوب است. جذب آن احتياج به زمان دارد و بهترين موقع زدن آن قبل از خواب است تا صبح هنگام لبان شما زيبا شود. شما مي‌توانيد از روغن خالص يا ماسک آن استفاده کنيد. موهاي شما در طول روز مورد حمله عوامل محيطي قرار مي‌گيرد و بايد ترميم شود. دليل اصلي موهاي بدحالت کمبود رطوبت است. دستان را بشوييد و لوسيون پوست بر بزنيد. ماساژ بدهيد و بعد بشوييد. دستان را خشک کنيد، کرم مرطوب کننده بزنيد و به هر انگشت بماليد. بين انگشتان و مچ فراموش نشود. دستکش بدست کنيد و بخوابيد. شما مي‌توانيد از دستکش‌هاي اسپا هم استفاده کنيد. صبح دستکش را درآوريد و کمي روغن کوتيکول به دور ناخن‌ها بماليد.





گرماي شديد چه بلايي سر مردم آورد؟!


گرماي هوا در بريتانيا به قدري شديد است که حتي در مواردي منجر به سوختگي درجه سه شده است. گزارش‌هاي متعددي در زمينه سوختگي درجه سه به دليل گرماي شديد هوا که به 50 درجه رسيده ثبت شده است. ميزان نور شديد خورشيد و گرماي هوا اين روز‌ها مردمان ايرلند، اسکاتلند و انگلستان را بسيار کلافه کرده است. در اين شرايط بيرون رفتن از خانه بدون کلاه و زدن کرم ضد آفتاب ريسک بزرگي است.




غذاي باب ميل کليه سنگ‌ساز


کساني که دچار سنگ کليه هستند بهتر است مصرف مايعات را به دو تا سه ليتر در روز برسانند. اين مايعات بهتر است آب باشد، ولي مصرف چاي کمرنگ و نوشابه‌هاي گازدار نيز در صورت نداشتن مشکل انرژي يا کالري يا قند مشکلي ندارد. مصرف آبميوه‌ها بخصوص آب مرکبات نيز بسيار کمک‌کننده است. نمک و سديم مي‌تواند مستعدکننده و هسته سنگ سازي کليه باشد. بويژه در زماني که روي آن رسوب کلسيم يا اسيد اوريک داشته باشيم و سنگ تشکيل شود. به همين دليل، مصرف نمک را بايد کساني که مبتلا به سنگ کليه هستند، کم کنند. در مورد گوشت قرمز مطالعات نشان داده است مصرف زياد آن مي‌تواند باعث سنگ کليه شود. کساني که بيماري نقرس دارند، مستعد سنگ‌هاي اسيد اوريک هستند و حتما بايد تحت درمان باشند و ادرارشان از حالت اسيدي خارج شود تا رسوب اسيداوريکي در آن رخ ندهد و سنگ تشکيل نشود. آيا برنج و ماکاروني در تشکيل سنگ تاثير دارند؟ خير، هيچ تاثيري ندارند. مصرف آب‌هايي که املاح زياد دارند سنگ کليه را افزايش مي‌دهند؟ خير اين باوري غلط است. تا چند سال پيش اين باور خيلي وجود داشت، ولي الان اين باور در حال حذف شدن است. معني اين که رسوبات آب زياد است بيشتر به اين برمي‌گردد که آهک آب زياد باشد که به آن‌ها آهک‌هاي سخت مي‌گويند. يعني سختي آب معنيش اين است که هر چقدر کربنات کلسيم بيشتر باشد، آب سخت‌تر مي‌شود و در بعضي از مناطق وجود دارد. اما رسوباتي که موقع جوشاندن آب رسوب مي‌کند، در کليه‌ها رسوب نمي‌دهند، چون آب از روده‌ها مي‌گذرد و اگر هم رسوبي قرار باشد انجام شود، در روده‌ها تشکيل مي‌شود و به کليه‌هاي ما آسيب نمي‌رساند.




تشنگي با مصرف نوشيدني‌هاي طبيعي به سراغتان نمي‎آيد


باشگاه خبرنگاران: به آب جوشيده شده ولرم، آب فاتر گفته مي‌شود. آب فاتر خيلي سبک و براي پاکسازي بدن مناسب است. بنابه گفته ابن سينا آب يخ اگر در جواني فرد را بيمار نکند در کهنسالي وي را سخت بيمار مي‌کند. استفاده از آب يخ باعث مشکلات کبدي مانند سيروز کبدي يا آسيب جدي به حنجره مي‌شود، علاوه بر اين مصرف نوشيدني‌هاي داغ همچون آب جوش يا چاي داغ نيز به حنجره آسيب وارد مي‌کند. در حالت کلي بهتر است افراد آب ولرم يا فاتر (آب جوشانده شده ولرم) استفاده کنند. آب فاتر املاح از جمله کلر و فلوئور کمتري نسبت به آب لوله کشي داردکه مصرف روزانه چهار تا پنج ليوان آب فاتر در مبتلايان به سنگ کليه يا پروستات ضروري است. خستگي، بي‌حالي، سنگ کليه، يبوست و بواسير از ديگر عوارض کم‌آبي بدن به شمار مي‌آيند. اشخاصي که آب کافي نمي‌نوشند اغلب دچار غلبه سودا يا صفرا (مزاج‌هاي خشک در طب سنتي) شده پس اشخاص بايد روزانه پنج تا 6 ليوان آب بنوشند که از اين ميان بايد 2 ليوان آب معمولي و بقيه آب فاتر باشد. اشخاص بهتر است از آب چاه يا چشمه (آب لوله کشي نيز ممکن است) آب فاتر را تهيه و استفاده کنند، براي اين منظور زماني که آب به نقطه جوش رسيد بايد آن را از روي شعله برداشته تا خنک شود. آب شهري کلر و فلوئور زيادي دارد و به دستگاه تنفسي آسيب مي‌رساند، ولي وقتي جوشيده مي‌شود مقدار زيادي از کلر آن از بين مي‌رود. استفاده از اين ترکيب در افرادي که قصد ترک اعتياد دارند، ضروري بوده، زيرا منجر به سم‌زدايي کبد و معده مي‌شود. اشخاصي که دچار اضافه وزن هستند بايد آب فاتر را به همراه چند قطره آب ليموترش تازه هر روز صبح مصرف کنند تا ماهانه 2 تا سه کيلوگرم کاهش وزن داشته باشند. آب فاتر به همراه چند قطره ليموترش تازه و عسل براي کاهش حرارت بدن و رفع عطش موثر است. افرادي که مشکل زخم يا ورم معده دارند نبايد اين نوشيدني را با معده خالي مصرف کنند. جذب آب فاتر در مقايسه با آب معمولي سريعتر بوده و به دليل اينکه دماي آن در حالت اعتدال است آسيبي به دستگاه تنفسي و گوارشي وارد نمي‌کند. ترکيب آب فاتر به همراه تخم شربتي ريز يا اِسفرزه، چند قطره ليموترش تازه، آلو بخارا و عسل نقش بسزايي در رفع تشنگي دارد. اين نوشيدني رفع کننده خشکي روده، يبوست و بواسير است. تخم شربتي، دانه بارهنگ و اِسفرزه سه برابر حجم خود آب جذب کرده و پنج تا شش ساعت پس از مصرف در روده بزرگ اين آب را پس مي‌دهند. معجون آب فاتر به همراه عصاره غوره و عسل يا شکر قهوه‌اي نيز از ديگر نوشيدني‌هاي ضد عطش محسوب مي‌شود. همچنين عصاره به ليمو به همراه آب فاتر، شکر قهوه‌اي و چند قطره ليموترش تازه شربت فوق العاده‌اي براي رفع عطش است. براي تهيه عصاره به ليمو افراد بايد اين گياه را دم کرده و از صافي آن را عبور دهند.




راهکارهاي اورژانسي براي درمان آفتاب سوختگي


خبرآنلاين: در روزهاي گرم سال مهمترين توصيه پزشکان پوست استفاده از کرم‌هاي ضد آفتاب براي همه افراد در هر سن و سالي است. اما اگر ضدآفتاب يادتان رفت و زير اشعه خورشيد پوست‌تان سوخت چه راهکارهايي در دسترس‌تان است؟ آفتاب سوختگي براي خيلي‌ها پيش مي‌آيد. ممکن است به هر دليلي مدت زيادي در آفتاب معطل شويد و هيچ سايه‌اي هم نتوانيد براي خودتان پيدا کنيد. هر چند پيشگيري هميشه بهتر از درمان است و تا مي‌توانيد بايد کاري کنيد که دچار سوختگي نشويد، اما در موقع مواجهه با اين مسئله چه کارهايي بهتر است؟ مسکن‌ها مي‌توانند به کاهش درد و التهاب ناشي از آفتاب سوختگي کمک کنند. با گذاشتن حوله يا پارچه آغشته به آب سرد روي پوست به مدت 15 دقيقه، محل آفتاب سوختگي را خنک نگاه داريد يا دوش آب سرد بگيريد. اگر پوست آفتاب سوخته تاول زده بهتر است در وان آب سرد پوست را خنک نگاه داريد. آفتاب سوختگي ممکن است باعث از دست رفتن رطوبت بدن از طريق پوست شود. نوشيدن آب زياد مي‌تواند جلوي از دست رفتن آب بدن را بگيرد و در مجموع به بازيافت سلامت کمک مي‌کند. دراين مواقع بايد از نوشيدن الکل پرهيز کرد، چون کاهش آب بدن را تشديد مي‌کند. پس از دوش گرفتن و يا سپري کردن مدتي در وان آب سرد، با کرم يا لوسيون‌هاي بدون عطر پوست آفتاب سوخته را نرم و مرطوب کنيد. آلوورا و لوسيون‌هاي حاوي سويا در مرطوب و نرم نگاه داشتن پوست موثرند. آلوورا علاوه بر نرم نگاه داشتن پوست خاصيت ضد التهاب هم دارد. استفاده از کرم‌هاي حاوي استروئيد ضغيف، مثل کرم هيدروکورتيزون 0. 5 يا 1 درصد، براي 48 ساعت مي‌تواند درد و ورم آفتاب سوختگي را کاهش داده و روند بهبود را تسريع کند. تاول سوختگي را نترکانيد، چون ممکن است باعث عفونت شود يا جاي آن باقي بماند. پس از چند روز تاول‌ها خود به خود فروکش خواهند کرد، تا آن وقت سعي کنيد مراقب پوست خود باشيد.





انتهاي پيام/

خبرگزاري ميزان: انتشار مطالب و اخبار تحليلي ساير رسانه‌هاي داخلي و خارجي لزوماً به معناي تاييد محتواي آن نيست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضاي رسانه‌اي منتشر مي‌شود.


منبع: خبرگزاری آریا

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۳۱۷۲۳۲۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی: