راهکاری ساده برای جلوگیری از زوال عقل
تاریخ انتشار: ۲ اردیبهشت ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۳۵۰۷۳۰۷
به گزارش اسپوتنیک به نقل از JAMA Network، در این آزمایش 2354 نفر (1276 زن و 1078 مرد) شرکت نمودند. بر اساس نتایج حاصله محققان نتیجه گرفتند که هر یک ساعت بیشتر ورزش کردن حتی ورزش‌های ابتدایی، کمک می کند تا از پیری مغز به میزان 1.1 سال جلوگیری شود.
محقق نیکول اسپارتانو در این خصوص اظهار داشت: "در واقع، ما فقط شروع به کشف ارتباط بین فعالیت بدنی و سلامت مغز کرده‌ایم.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
علاوه بر این، دانشمندان اظهار داشتند هنوز مشخص نیست که چه مقدار ورزش ممکن است برای از بین بردن خطر ابتلا به زوال عقل، کافی باشد، اما توصیه می شود که ورزش حداقل باید 250 دقیقه در هفته انجام شود.
در ماه آوریل، دانشمندان دانشگاه آلبرتا در کانادا عوامل اصلی را که مانع از پیری مغز و بیماری آلزایمر در افراد بالای 55 سال شده است شناسایی کردند. این عوامل شامل آموزش، فعالیت های شناختی و اجتماعی، مراقبت از خود و ضربان قلب کم است.
منبع: ایلنا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.ilna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایلنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۳۵۰۷۳۰۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد