خبرگزاری میزان- در ایام امتحانات، دانش آموزان پایه هفتم می‌توانند نمونه سوالات علوم را در اینجا دانلود کنند. به گزارش خبرنگار جامعه خبرگزاری میزان، ایام امتحانات نزدیک است و هر دانش آموزی و دانشجویی را به استرس و اضطراب ناشی از امتحانات دچار کرده است و خواب را از چشمان شان گرفته است.
با فرا رسیدن ماه‌های آخر بهار، دانش آموزان همیشه با حجم وسیعی از کتاب درسی و تاریخ شروع امتحانات نیمه دوم روبرو می‌شوند و ساعات باقی مانده را در خیال مرور دروس امتحانی تنظیم می‌کنند.
در روزهای باقی مانده به امتحانات، سیستم زندگی معمولی محصلان عوض می‌شود و از هر فرصتی برای مرور دروس امتحانی استفاده می‌شود. در این میان یکی از چالش‌های دانش آموزان، استفاده بهینه از فرصت‌های باقی مانده برای مطالعه است که با نزدیک شدن به روز امتحانات، این دغدغه شدت بیستری پیدا می‌کند و تا جایی پیش می‌رود که خواب را از چشمانشان می‌گیرد. این در حالی است که استراحت و خواب کافی می‌تواند ازشدت اضطراب کاسته و با آمادگی بیشتری در امتحانات شرکت کنند.
بر اساس تحقیقات انجام شده ۶ تا ۷ ساعت خواب در شبانه روز در برای دانش آموزان و دانشجویان لازم است چرا که کمبود آن باعث کاهش کارایی مغز شده و میزان استرس را تشدید می‌کند.
بهترین زمان برای درس خواندن در بین افراد متفاوت است، اما صبح‌ها بعد از استراحت شبانه، مناسبترین زمان برای یادگیری است و شب‌ها را به مرور دروس خوانده شده پرداخت.
با توجه به میزان استرس‌های موجود در ایام امتحانات، باید روحیه با نشاط افراد حفظ شده و آرامش لازم حفظ شود و با برنامه ریزی، از اضطراب خود بکاهیم. بهتر از روند طبیعی در س. خواندن را با تمرکز بیشتری ادامه داد و از بی وقفه درس خواندن پرهیز کرد.
بازدهی زمان درس خواندن در صورتی مناسب تلقی می‌شود که در در فواصل هر ۵۰ دقیقه مطالعه، ۱۰ دقیقه استراحت به مغز داده شود.یکی از اتفاقات شایع در ایام امتحانات مقایسه نحوه درس خواندن و تایم‌های صرف شده برای این امر است؛ بنابراین مقایسه میزان درس خواندن خود با دیگر دوستان، موجب ناراحتی‌های روحی و خستگی جسمی می‌شود و یادگیری را دچار مشکل می‌کند.بی خوابی و درس خواندن با ذهن خسته نه تن‌ها یادگیری را کاهش می‌دهد بلکه موجب فراموشی دروس مرور شده می‌شود. ناگفته نماند تفریحات ۴ ساعته در هفته می‌تواند ذهن را برای یادگیری مطالب جدیدی‌تر آماده کند.
یادداشت برداری از نکات سخت و خواندن مجدد آن در تایم‌های استراحت می‌تواند در یاد گیر آن موثر باشد. همچنین از فرصت‌های اضافی دروس خوانده شده می‌توان برای مرور دروس سخت استفاده کرد و در صورت عدم یادگیری، هر روز تایم ۳۰ دقیقه‌ای را به خواندن مشکلات درسی اختصاص دهید.
توجه به نوع تغذیه ازجمله مواردی است که در یادگیری تأثیر به سزایی دارد. مصرف مواد قندی سالم و مفید مثل خرما و شیرینی جات باید مصرف شود و وعده‌های غذایی از جمله صبحانه حتما در ساعات مشخص استفاده شود.
بر این اساس می‌توانید نمونه سوالات جدید دوره دوم علوم پایه هفتم را اینجا ببینید.
دومین سری نمونه سوالات را اینجا ببینید.
سومین سری سوالات منتشر شده برای درس علوم پایه هفتم اینجا قابل رویت است.
چهارمین سری سوالات درس علوم پایه هفتم را اینجا ببینید.انتهای پیام /

منبع: خبرگزاری میزان

مطالب پیشنهادی:
خبر بعدی:

بزرگداشت شهید بهشتی وشهدای هفتم تیر با حضور بازماندگان حزب جمهوری

به گزارش خبرنگار مهر، بزرگداشت سی و هشتمین سالروز شهادت شهید بهشتی و شهدای هفتم تیر به همت حزب تمدن اسلامی برگزار می شود.

این مراسم با حضور جمعی از جانبازان و بازماندگان واقعه هفتم تیر سال ۶۰ در مسجد نور تهران و باسخنرانی حجت الاسلام دری نجف آبادی برگزار می شود.

در این مراسم، جمعی از بازماندگان این فاجعه عظیم به بیان خاطره و تببین شخصیت شهید بهشتی خواهند پرداخت.

این مراسم، سه شنبه چهارم تیر ۹۸ ساعت ۱۸ در محل یاد شده واقع در میدان فاطمی تهران برگزار می شود.

کد خبر 4648998 جواد بخشی الموتی

واکنش پلیس به ویدئوی درگیری مامور با دختر جوان: با شوخی‌های سخیف باعث جریحه‌دار شدن احساس شهروندان شدند! | ۵ پسر و دختر دستگیر شدند| به دلیل مصرف مواد مخدر توهم‌زا فاقد حالت طبیعی بوده‌اند| اگر مأمور خطایی مرتکب شده باشد برخورد می‌کنیم|+عکس

ترامپ: بدون هیچگونه پیش‌شرطی آماده مذاکره با ایران هستیم| چرا حمله آمریکا به ایران لغو شد؟

علت مرگ غیرمنتظره فائقه دوستی مجری جوان تلویزیون چه بود؟

منبع این خبر، وبسایت www.mizanonline.ir است و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۲۳۸۱۹۲۲۷ را به همراه موضوع به آدرس info@porsyar.com ارسال فرمایید.
با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع مطلب و کاربران است.

دیگر خبرها

  • حذف وعده‌های غذایی در فصل امتحانات موجب افت کارایی مغز می شود
  • ثبت‌نام ترم تابستانی دانشگاه علوم کشاورزی گرگان تا ۱۴ تیر ادامه دارد
  • کنکور ۹۸ / ۵ قانون طلایی کنکور برای خواندن درس شیمی
  • «فرصت در غروب» روی آنتن شبکه افق/ مستندی با موضوع واقعه هفتم تیر
  • بهره برداری از پروژه ساماندهی میدانگاه شهدای هفتم تیر آغاز شد
  • آغاز بهره برداری از پروژه ساماندهی میدانگاه شهدای هفتم تیر
  • بودجه‌ اختصاصی وزارت علوم به دروس عملی ناچیز است/آغاز‬ طرح آمایش رشته‌ها
  • نیشابور میزبان آزمون ورودي مدارس استعدادهاي درخشان و نمونه
  • برخورداری ۱۴۵۰ نفر از خدمات مراکز مشکلات ویژه یادگیری
  • توسعه الگوریتم یادگیری ماشین برای پی بردن به درک افراد
  • پلازای شهری میدان هفتم تیر، سه‌شنبه چهارم تیر افتتاح می‌شود
  • روایت پلیس فتا از کانال‌های تلگرامی که سوالات کنکور را می‌فروشند
  • حکم خواندن صیغه بصورت تلفنی چیست؟ + نظر مراجع
  • یادگیری زبان، این‌بار بدون یک لحظه خستگی...!
  • باند کلاهبرداری با عنوان فروش سوالات امتحانی متلاشی شد
  • باند فروش سوالات کنکور و امتحانی متلاشی شد
  • بیش از 10 هزار نفر در آزمون ورودی مدارس استعداد های درخشان و نمونه دولتی شرکت کردند
  • انهدام باندی با عنوان فروش سوالات کنکور و امتحانی
  • کلاهبرداری از طریق فروش سوالات کنکور و امتحانی