خبرگزاری میزان- در ایام امتحانات، دانش آموزان پایه هفتم می‌توانند نمونه سوالات علوم را در اینجا دانلود کنند. به گزارش خبرنگار جامعه خبرگزاری میزان، ایام امتحانات نزدیک است و هر دانش آموزی و دانشجویی را به استرس و اضطراب ناشی از امتحانات دچار کرده است و خواب را از چشمان شان گرفته است.
با فرا رسیدن ماه‌های آخر بهار، دانش آموزان همیشه با حجم وسیعی از کتاب درسی و تاریخ شروع امتحانات نیمه دوم روبرو می‌شوند و ساعات باقی مانده را در خیال مرور دروس امتحانی تنظیم می‌کنند.


در روزهای باقی مانده به امتحانات، سیستم زندگی معمولی محصلان عوض می‌شود و از هر فرصتی برای مرور دروس امتحانی استفاده می‌شود. در این میان یکی از چالش‌های دانش آموزان، استفاده بهینه از فرصت‌های باقی مانده برای مطالعه است که با نزدیک شدن به روز امتحانات، این دغدغه شدت بیستری پیدا می‌کند و تا جایی پیش می‌رود که خواب را از چشمانشان می‌گیرد. این در حالی است که استراحت و خواب کافی می‌تواند ازشدت اضطراب کاسته و با آمادگی بیشتری در امتحانات شرکت کنند.
بر اساس تحقیقات انجام شده ۶ تا ۷ ساعت خواب در شبانه روز در برای دانش آموزان و دانشجویان لازم است چرا که کمبود آن باعث کاهش کارایی مغز شده و میزان استرس را تشدید می‌کند.
بهترین زمان برای درس خواندن در بین افراد متفاوت است، اما صبح‌ها بعد از استراحت شبانه، مناسبترین زمان برای یادگیری است و شب‌ها را به مرور دروس خوانده شده پرداخت.
با توجه به میزان استرس‌های موجود در ایام امتحانات، باید روحیه با نشاط افراد حفظ شده و آرامش لازم حفظ شود و با برنامه ریزی، از اضطراب خود بکاهیم. بهتر از روند طبیعی در س. خواندن را با تمرکز بیشتری ادامه داد و از بی وقفه درس خواندن پرهیز کرد.
بازدهی زمان درس خواندن در صورتی مناسب تلقی می‌شود که در در فواصل هر ۵۰ دقیقه مطالعه، ۱۰ دقیقه استراحت به مغز داده شود.یکی از اتفاقات شایع در ایام امتحانات مقایسه نحوه درس خواندن و تایم‌های صرف شده برای این امر است؛ بنابراین مقایسه میزان درس خواندن خود با دیگر دوستان، موجب ناراحتی‌های روحی و خستگی جسمی می‌شود و یادگیری را دچار مشکل می‌کند.بی خوابی و درس خواندن با ذهن خسته نه تن‌ها یادگیری را کاهش می‌دهد بلکه موجب فراموشی دروس مرور شده می‌شود. ناگفته نماند تفریحات ۴ ساعته در هفته می‌تواند ذهن را برای یادگیری مطالب جدیدی‌تر آماده کند.
یادداشت برداری از نکات سخت و خواندن مجدد آن در تایم‌های استراحت می‌تواند در یاد گیر آن موثر باشد. همچنین از فرصت‌های اضافی دروس خوانده شده می‌توان برای مرور دروس سخت استفاده کرد و در صورت عدم یادگیری، هر روز تایم ۳۰ دقیقه‌ای را به خواندن مشکلات درسی اختصاص دهید.
توجه به نوع تغذیه ازجمله مواردی است که در یادگیری تأثیر به سزایی دارد. مصرف مواد قندی سالم و مفید مثل خرما و شیرینی جات باید مصرف شود و وعده‌های غذایی از جمله صبحانه حتما در ساعات مشخص استفاده شود.
بر این اساس می‌توانید نمونه سوالات جدید دوره دوم علوم پایه هفتم را اینجا ببینید.
دومین سری نمونه سوالات را اینجا ببینید.
سومین سری سوالات منتشر شده برای درس علوم پایه هفتم اینجا قابل رویت است.
چهارمین سری سوالات درس علوم پایه هفتم را اینجا ببینید.انتهای پیام /

منبع: خبرگزاری میزان

مطالب پیشنهادی:

پاسخ پرویز پرستویی به فروغی؛ مگر صدا و سیما ارث پدری شماست؟

عکس| مهناز افشار عضو جدید خانواده‌اش را معرفی کرد

درخشش مهدی عبدی در اولین دربی؛ علیپور بعدی متولد شد؟

منبع این خبر، وبسایت www.mizanonline.ir است و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۲۳۸۱۹۲۲۷ را به همراه موضوع به آدرس info@porsyar.com ارسال فرمایید.
با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع مطلب و کاربران است.
خبر بعدی:

رژه یگان های نمونه نیروهای مسلح برگزار شد

 به گزارش گروه خبر خبرگزاری برنا، رژه پرصلابت یگان های نمونه نیروهای مسلح پس از سخنرانی رئیس جمهور با حرکت منظم یگان رزم نواز و سپس یگان دژبان ارتش جمهوری اسلامی ایران برگزار شد.

پس از رژه یگان های نمونه ارتش جمهوری اسلامی ایران، یگان های نمونه سپاه پاسداران، نیروی انتظامی و بسیج مردمی به ترتیب از جلوی جایگاه رژه خواهند رفت.

دیگر خبرها

  • دونده ایران در ماراتن مسکو هفتم شد
  • اعلام نتایج آزمون جامع علوم پایه و پیش کارورزی شهریور دانشگاه آزاد
  • فضانورد اماراتی از فضا پاسخگوی سوالات مردم خواهد بود
  • اعلام نتایج آزمون جامع علوم پایه و پیش کارورزی شهریور دانشگاه آزاد اسلامی
  • به‌روزرسانی ۳۰۰ نمونه تسلیحات روسی پس از عملیات‌ها در سوریه
  • به‌روز رسانی ۳۰۰ نمونه تسلیحات روسی پس از عملیات‌ها در سوریه
  • به روز رسانی ۳۰۰ نمونه تسلیحاتی روسی پس از عملیات ها در سوریه
  • 200 دانشجوی تربیت بدنی در مقاطع مختلف واحد میانه تحصیل می‌کنند
  • رژه یگان های نمونه نیروهای مسلح استان اردبیل برگزار شد
  • محیط یادگیری باید شاد باشد
  • (عکس) حوزه علمیه آیت الله آملی لاریجانی
  • ۱۰ نکته مفید آموزشی برای دانش‌آموزان
  • کیفیت در آموزش مهمترین دغدغه وزارت علوم است
  • از چه تمرین‌هایی برای یادگیری مکالمه زبان انگلیسی کودکان استفاده کنید؟
  • سکوت حناچی در مقابل سوالات مردم
  • آموزش زبان عربی در 5 حوزه علمیه فارس
  • آغاز دروس خارج آیت‌الله آملی لاریجانی از ۳۱ شهریورماه
  • بخور و نخورهای شب‌های امتحان
  • منشور اخلاق آموزشی تدوین می شود