تمرینات تناوبی و تداومی سیستم هوازی بدن را تقویت میکند
تاریخ انتشار: ۱۵ فروردین ۱۳۹۶ | کد خبر: ۲۴۴۲۷۰۷۴
یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: تمرینات تناوبی و تداومی سیستم هوازی بدن را تقویت میکند.
دکتر وحید ولیپور در گفتوگو با خبرنگار ایسنا، بیان کرد: انجام هر حرکت و تمرین ورزشی باعث ایجاد تغییر و تقویت در یک عضو و یا سیستم از بدن میشود.
وی اظهار کرد: در هنگام انجام تمرینات ورزشی، انرژی بدن طی فرآیندی مصرف شده و از طرفی حرکت مذکور در صورت انجام درست و اصولی سبب تقویت سیستم بدن میشود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
ولیپور اضافه کرد: یک سری از تمرینات ورزشی باعث تقویت سیستم هوازی میشوند و هر چه زمان انجام آن حرکات بیشتر شود، میزان تقویت نیز بیشتر است.
این عضو هیأت علمی دانشگاه لرستان ادامه داد: تمرینات تناوبی و تداومی سیستم هوازی بدن را تقویت میکنند.
وی یادآور شد: در تمرینات سیستم هوازی فرد از تمامی قسمتهای بدن خود استفاده میکند.
ولیپور خاطرنشان کرد: در هنگام انجام تمرینات هوازی با افزایش یا کاهش شدت تمرین، دریافتی اکسیژن نیز تغییر میکند.
انتهای پیام
منبع: ایسنا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.isna.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۴۲۷۰۷۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی: