خبرگزاري آريا -


براي شب يلداي امسال تان نان خامه اي خانگي درست کنيد

شب يلدا يکي از شب هاي اصيل ايراني است که در اين شب تمام خانواده ها دور هم جمع مي شوند و اين شب را دور هم جشن مي گيرند. امسال براي شب يلداي تان نان خامه اي خانگي درست کرده و از خوردن آن لذت ببريد.

مواد لازم براي 12 عدد نان خامه اي خانگي براي شب يلدا :
آبيک پيمانه نمکيک هشتم قاشق مرباخوري تخم مرغ 4 عددکره نصف پيمانه آرديک پيمانه

طرز تهيه نان خامه اي خانگي براي شب يلدا :
فر را روي 200 درجه سانتي گراد تنظيم کنيد.


کره، آب و نمک را در يک ظرف مخلوط کنيد و روي حرارت متوسط قرار دهيد تا شروع به جوشيدن کند.

آرد را اضافه کنيد و به مدت يک دقيقه هم بزنيد تا خمير شود.
مواد را از روي حرارت برداريد و بگذاريد سرد شود.
سپس تخم مرغ ها را جداگانه اضافه کنيد و هم بزنيد تا يک دست شود.

خمير را به اندازه يک چهارم پيمانه با فاصله در سيني حاوي کاغذ روغني بريزيد و به مدت نيم ساعت، تا زماني که پف کند و کمي طلايي شود، در فر قرار دهيد.
هر کدام را با استفاده از نوک چنگال سوراخ کنيد تا حباب هوا خالي و کاملا سرد شود.
روي آن را برش بزنيد و اگر داخل آن خمير است، مي توانيد آن را خالي کنيد و با خامه و بستني پر و سرو کنيد.

منبع : khorasannews.com



منبع: خبرگزاری آریا

مطالب پیشنهادی:

واکنش سحر قریشی به درگذشت دختر آبی

عکس| مهناز افشار با پوشش متفاوت

توالت طلای ملکه انگلیس به سرقت رفت

منبع این خبر، وبسایت www.aryanews.com است و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۲۴۸۲۶۷۸۶ را به همراه موضوع به آدرس info@porsyar.com ارسال فرمایید.
با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع مطلب و کاربران است.
خبر بعدی:

اشتباهات رایج مسواک زدن چیست؟

خرداد: اگر از شما درباره ویژگی های یک فرد سوال کنند حتما لبخند زیبای وی را در ردیف ویژگی های او می آورید . بخشی از این زیبایی به تمیزی و سلامت دندان ها بر می گردد و اولین چیزی که به ذهن می رسد این است که او درست و مرتب مسواک می زند.
به گزارش خرداد به نقل از روزنامه خراسان ،آیا شما هم درست مسواک زدن را بلدید؟ اشتباهات مسواک زدن چیست؟ با این که محافظت از دندان ها به بهترین شکل ممکن نیاز به بازدید منظم دندان پزشک دارد اما بهداشت دهان و دندان از منزل شروع می شود و برای دستیابی به این هدف ، ساده ترین راه ، مسواک زدن دندان هاست اما اشتباهات رایج هنگام مسواک زدن :
1- انتخاب مسواک نامناسبداشتن آگاهی کافی دراین زمینه بسیار مهم است. با توجه به وضعیت سلامت دندان ها و لثه، ویژگی های مسواک مناسب در افراد مختلف متفاوت است.
بیشتر افراد تمایل دارند از مسواک با موهای سخت استفاده کنند(نوع هارد) در حالی که سختی موهای مسواک خود باعث تحلیل و صدمه به لثه و ایجاد حساسیت در ناحیه طوق دندان می شود.مسواک با موهای دارای سختی متوسط در اغلب افراد مناسب است(نوع مدیوم).از انواع با موهای نرم (سافت) بیشتر در بیمارانی که سابقه جراحی لثه دارند استفاده می شود و بهتر است که همین گونه باشد.

2- استفاده طولانی مدت از یک مسواکبا استفاده مداوم (دو یا سه بار در روز به مدت هفت روز در هفته) میانگین عمر مفید یک مسواک حدود سه ماه است .پس از 200 تا 250 بار استفاده، شما نیاز به تعویض مسواک دارید چرا که بعد از این زمان، موی مسواک شکننده می شود و رنگ آن تغییر می کند.موی تغییر یافته و بی خاصیت ، عملکرد درستی نخواهد داشت و دهان و دندان ها را به خوبی پاک نمی کند . پس از دو تا سه ماه استفاده روزانه ، باکتری ها و ذرات غذایی روی مسواک و درون موهای آن تجمع می کند و باعث بدرنگی آن می شود.

هر 3 ماه یک مسواکپس خود را ملزم کنید هر سه ماه یک بار پس از آن که موهای مسواک انعطاف پذیری خود را از دست داد آن را تعویض کنید. در بعضی از انواع مسواک ها، یک ردیف از موهای آن به عنوان نشانگر زمان تعویض وجود دارد که بر اساس تغییرات در نشانگرها، مسواک عوض می شود و اغلب روی جلد آن دستورالعمل صحیح و زمان تعویض درج شده است.

3- مسواک نزدن دندان ها به اندازه کافی2 تا 3 دقیقه و گاهی 5 دقیقه زمان مناسب برای مسواک زدن دندان است ؛ در حالی که بر اساس مطالعات متعدد ،زمان مسواک زدن یک فرد به طور میانگین حدود 45 ثانیه است.
مسواک زدن کمتر از 2 دقیقه مانع جذب فلوراید موجود در خمیر دندان می شود و با کوتاه کردن زمان مسواک زدن دندان ها تمیز نمی شوند. اغلب قسمت هایی از دهان نادیده گرفته می شود ؛ ممکن است سطح بیرونی دندان سفید و به ظاهر تمیز باشد اما درباره سطوح بین دندانی یا پشت دندان، شرایط چگونه است؟ سطوح مخفی از اهمیت بیشتری برخوردار است . می توانید از مسواک برقی دارای زمان سنج استفاده کنید یا گوشی و ساعت خود را روی 2 دقیقه تنظیم کنید ؛فقط مطمئن شوید که حداقل تا 2 دقیقه مسواک بزنید.

زمان مناسب برای مسواک زدنبهتر است مسواک زدن را به ساعات آخر شب و بلافاصله قبل از خواب موکول نکنید و بعد از شام، زمانی که تلویزیون تماشا می کنید مسواک هم بزنید که در این صورت عجله ای برای سر هم کردن و بی دقتی در انجام آن ندارید. به کار بردن خمیر دندان کمک کننده است ولی چیزی که مهم است دقت در مسواک زدن و صرف وقت کافی است.


4- نگهداری مسواک در توالتطبق مطالعات، نگهداری مسواک در توالت آن را آلوده می کند. چطور این اتفاق می افتد؟از آن جا که اغلب ظرف نگهداری مسواک را در فضای توالت نگهداری می کنید، هنگامی که سیفون را می کشید، محتویات کاسه توالت در تمام جهات اسپری می شود و متعاقب آن بر اثر تهویه ای که در تمام توالت ها وجود دارد، این آلودگی به بیرون حرکت می کند و بر روی هر جسمی که در مسیر باشد از جمله مسواک می نشیند ؛ قرار دادن مسواک در جعبه مخصوص نگهداری باعث کاهش این مشکل می شود ولی بهتر است از مکان دیگری نظیر آشپزخانه یا حمام برای نگهداری مسواک استفاده کنید یا حداقل داخل کابینت نگهداری شود.


مسواک زبانبعد از مسواک زدن دندان ها ، زبان خود را نیز مسواک بزنید تا از بوی بد دهان و باکتری خلاص شوید ، مسواکی را تهیه کنید که زبان شویه دارد .بعضی از مسواک ها در سطح پشتی شان زبان شویه تعبیه شده است. حتی می توانید از خود مسواک برای شست وشو ی زبان استفاده کنید، اگر چه به خوبی زبان شویه عمل نمی کند اما نتیجه بخش است.

شیوه صحیح استفادهنحوه درست مسواک زدن به شکل دایره ای یا حرکت در امتداد محور طولی تاج دندان و به عبارت ساده تر از بالا به پایین و پایین به بالاست. حرکت دایره ای، مناسب ترین و بهترین حالت تمیز کردن است. بهتر است مسواک را در زاویه 45 درجه نگه دارید و به حالت دایره ای مسواک بزنید، با این روش به راحتی لثه و سطح تاج دندان ها را نیز می توانید مسواک بزنید.

مسواک زدن یک ناحیهمسواک زدن کاری است که از روی عادت انجام می دهیم اما بعضی نقاط را مسواک نمی زنیم. الگوی مسواک زدن خود را تغییر دهید و همه نقاط را مسواک کنید ؛ استفاده از مسواک برقی کار را برای شما راحت می کند، فقط باید آن را در نواحی مختلف نگه دارید.

مسواک زدن روزانه چند بار؟لزومی ندارد بیش از دو بار در روز مسواک بزنید ؛ بعضی افراد فکر می کنند ایرادی ندارد 3 یا 4 بار در روز مسواک بزنند، معمولا بعد از هر وعده غذایی. مسواک زدن بیش از دو بار می تواند به لثه و مینای دندان آسیب برساند.

چند دقیقه بعد از غذا باید مسواک بزنید؟بیشتر افراد بعد از خوردن غذاهای اسیدی( مانند ترشی ، خوراکی های ترش، میوه های مرکباتی و...) برای مسواک زدن صبر نمی کنند و بلافاصله مسواک می زنند؛ بعد از خوردن غذاهای ترش PH دهان کاهش می یابد و مسواک زدن موجب می شود اسید به راحتی وارد مینای دندان شود.

دست کم 30 دقیقه باید صبر کنید و بعد مسواک بزنید. حداقل سه هفته زمان لازم است تا عادت های جدید را یاد بگیرید، هر هفته یک تغییر را در مسواک زدن خود ایجاد کنید، به این روش تغییر را احساس خواهید کرد.

برچسب ها: تمیزی ، مسواک ، سلامت

دیگر خبرها

  • غذا‌هایی که از سیگار خطرناک‌ترند!
  • طرز تهیه بورک پیازچه
  • طرز تهیه بورانی قارچ و فوت و فن خوش طعم شدن آن
  • کیفیت نان در استان بهتر می شود
  • دلایل تنفس بدبو چیست؟
  • طرز تهیه بستنی موز یخی
  • لرستان| آوار زندگی در سیل کوهدشت؛ ویرانه‌ای که نان ندارد+ تصاویر
  • نان مازندران؛ کمیت بالا و کیفیت پایین
  • طرز تهیه پاستا با سبزیجات رنگی
  • قیمت نان تغییر نمی کند
  • آب قرضی؛ نان قرضی
  • چرا باید همین الان کد *800# را بزنید و سرویسهای ارزش افزوده را از خط موبایل خود پاک کنید؟
  • مدل موی خامه ای دخترانه
  • طرز تهیه کاناپ مرغ، فینگرفود مجلسی و خوشمزه
  • آموزش تهیه ۹ ساندویچ بدون نان برای لاغر شدن و رسیدن به تناسب اندام + تصاویر
  • فرهنگ کهن بافت در نوبت ثبت ملی قرار گرفت
  • طرز تهیه چهار دسر خیلی خوشمزه برای مهمانی‌ها
  • دستور تهیه کوکی هل بدون تخم مرغ و ماست
  • طرز تهیه نان باگت خانگی