مشاهده اخبار داغ روز

دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: فیبر موجود در نان جو سبوسدار برای کاهش قند خون، فشار خون، کلسترول و تری گلیسرید مفید است و می‌تواند باعث افزایش HDL شود.

به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ محمد‌علی زارعیان درباره نان جو و خواص متعدد آن اظهار کرد: فیبر موجود در نان جو سبوسدار برای کاهش قند خون، فشار خون، کلسترول و تری گلیسرید مفید است و می‌تواند باعث افزایش HDL شود.

وی افزود:مصرف سوپ جو بدون رشته حاوی مقداری زیره باعث افزایش شیر مادر در دوران شیردهی خواهد شد همچنیننان جو با تاخیر در تخلیه معده باعث توازن قند خون، تعادل ترشح انسولین و افزایش احساس سیری می‌شود و برای کاهش اشتها و کاهش وزن مفید است.

این دستیار تخصصی طب سنتی ایران تصریح کرد:مطالعات نشان داده، رژیم غذایی با قندهای ساده و چربی پایین نیز در افزایش چربی خون (تری گلیسرید) نقش مؤثری دارد.

زارعیان خاطرنشان کرد: افزایش مصرف غذاهای لطیف و خون‌ساز مثل زرده تخم مرغ عسلی، آبگوشت گوسفند بی چربی، شیره انگور و مربای هویج در روزهای نزدیک به قاعدگی و روزهای خونریزی برای حفظ سلامت زنان ضروری است.

وی متذکر شد: افرادی که در سنین کودکی تحرک و ورزش کافی ندارند, در سنین نوجوانی و جوانی به احتمال بیشتری با مشکلات روانی مثل اضطراب و افسردگی روبه‌رو خواهند شد همچنینافرادی که به سن میانسالی می‌رسند باید مصرف غذاهای مولد سودا مثل غذاهای حاوی گوشت گاو یا عدس یا کلم را تا حد امکان کاهش دهند تا از بیماری‌های سوداوی در امان بمانند.

این دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: مصرف مداوم آبمیوه‌ها خصوصاً آبمیوه‌های حاوی قند بالا از عوامل بروز اسهال مزمن در کودکان هستند.

انتهای پیام/

R1014182/Psaadati/S2,18,24,1302/CT1

منبع: تسنیم

اینترنت در کدام شهرهای ایران وصل شده است؟

وضعیت به این وحشتناکی است؟ تداوم قطعی اینترنت توجیه‌پذیر است؟

چرا تصمیم‌گیری‌ها را عده‌ای دیگر انجام می‌دهند و سختی‌ها را مردم می‌کشند؟

تبعات قطع اینترنت جهانی در ایران؛ معاملات بازار سرمایه کاهش یافت| توضیحات وزیر ارتباطات

منبع این خبر، وبسایت tn.ai است و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۲۵۵۳۷۱۳۹ را به همراه موضوع به آدرس info@porsyar.com ارسال فرمایید.
با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع مطلب و کاربران است.

خبر بعدی:

کاهش ۵۰ درصدی اهدای خون در اصفهان/ذخیره خوبی مناسب نیست

مدیرکل انتقال خون استان اصفهان از کاهش ۵۰ درصدی مراجعات اهدای خون در استان اصفهان خبر داد و گفت: میزان ذخیره خونی استان اصفهان نیز در حال حاضر مناسب نیست.

مجید زینلی در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا در خصوص آخرین وضعیت اهدای خون در استان اصفهان با توجه به برودت هوا و نیاز به خون اظهار کرد: باید توجه داشت که با کاهش بسیار زیاد مراجعات در استان اصفهان برای اهدای خون مواجه هستیم به گونه‌ای که مراجعات در این بخش ۵۰ درصد کاهش یافته است.

وی ادامه داد: در زمان مشابه روزانه ۴۰۰ مراجعه برای اهدای خون داشته‌ایم که در  حال حاضر این تعداد به میانگین ۲۰۰ نفر کاهش یافته است.

مدیرکل انتقال خون استان اصفهان تصریح کرد: در حال حاضر ذخیره خونی استان بحرانی نیست اما شرایط مناسبی را نیز نداریم.

کد خبر 397468

دیگر خبرها

  • نانوایان اصفهانی حق تغییر قیمت و کیفیت نان را ندارند
  • ساده‌ترین راه‌ها برای آنکه قلب سالمی داشته باشید!
  • اختلالات گوارشی ناشی از دیابت کدامند؟
  • ایرانی‌هاروزانه چقدرنمک مصرف میکنند؟
  • ایرانی‌ها روزانه چقدر نمک مصرف می‌کنند؟
  • سرانه مصرف قند و نمک ایرانیان چقدر است؟
  • زندگی شیرین دیابتی‌ها با ورزش
  • نشانه‌ها و مراقبت‌های لازم برای نوجوانان مبتلا به دیابت نوع یک‌
  • آشنایی با خواص شگفت انگیز مویز
  • خواص شگفت انگیز مویز را بشناسید
  • مصرف نان نمکی از عوامل مهم فشارخون در جامعه ایرانی
  • احیای کارخانه قند فسا به همت مسئولین قضایی استان فارس
  • کشت چغندر قند پاییزه در ۷۰ هکتار از اراضی کازرون آغاز شد
  • کاهش فشار خون با رژیم غذایی مناسب
  • کاهش ۵۰ درصدی اهدای خون در اصفهان/ذخیره خونی مناسب نیست
  • مناسب‌ترین سن غربالگری دیابت ‌چند سالگی است؟
  • مناسب‌ترین سن غربالگری ‌چند سالگی است؟
  • آیا میدانید؛ در زمان مصرف بیش از حد قند چه اتفاقی در مغزتان می‌افتد؟
  • صدای چرخ‌های تولید در کارخانه قند فسا