اشتراک گذاری گزارش خطا بازگشت به بالای صفحه .به کانال تلگرام ما بپیوندید برچسب ها فیتنس بدنسازی آموزش اسکات Front-To-Back Squat
سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.
نظر شما نام: ایمیل: * نظر: ورزش حرکت اسکات از جلو و عقب آمورش حرکت اسکات از جلو و عقب را در مجموعه
آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می‌گیرید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
گزیده بازی رئال مادرید - تاتنهام در جریان رقابت های
لیگ قهرمانان اروپا، تاتنهام در
یک بازی غیرمنتظره با نتیجه 3 بر یک
رئال مادرید را شکست داد.
دله آلی دو گل و کریستین اریکسن گل سوم تاتنهام را به
ثمر رساندند و
کریستیانو رونالدو تک گل رئال را رقم زد. خلاصه این بازی را در تابناک می‌بینید.
گزیده بازی لیورپول - ماریبور در جریان رقابت های
لیگ قهرمانان اروپا، لیورپول 3
بر صفر ماریبور اسلوونی را شکست داد. محمد صلاح، امره جان و دانیل استوریج برای لیورپول
گلزنی کردند. خلاصه این بازی را در تابناک می‌بینید.
گزیده بازی بارسلونا - المپیاکوس در جریان رقابت های
لیگ قهرمانان اروپا، بارسلونا
مقابل المپیاکوس در
یک بازی بدون گل متوقف شد. خلاصه این بازی را در تابناک می‌بینید.
گزیده بازی منچستریونایتد - بنفیکا در جریان رقابت‌های
لیگ قهرمانان اروپا، منچستریونایتد، 2
بر صفر بنفیکا را شکست داد. آنتونی مارسیال و دالی بلیند برای شیاطین سرخ
گلزنی کردند. خلاصه این بازی را در تابناک تماشا می‌کنید.
گزیده
بازی چلسی - آاس رم در جریان رقابت های
لیگ قهرمانان اروپا،
آ اس رم 3
بر صفر چلسی در هم کوبید. استفان الشعراوی دو گل آ اس رم و دیه‌گو پروتی سومین گل این تیم را به ثمر رساند. خلاصه این بازی را در تابناک تماشا می‌کنید.
گزیده
پاری سن ژرمن - اندرلخت در جریان رقابت‌های
لیگ قهرمانان اروپا،
پاری سن ژرمن 5
بر صفر اندرلخت را شکست داد. مارکو وراتی، نیمار، لاوین كورزاوا (هتریک) پیروزی مقتدرانه
پاری سن ژرمن را رقم زدند. گزیده این بازی را در تابناک تماشا می‌کنید.
گزیده بازی یوونتوس - اسپورتینگ در جریان رقابت های
لیگ قهرمانان اروپا، یوونتوس مقابل اسپورتینگ به تساوی یک بر یک رضایت داد. باستین سزار برای اسپورتینگ و گونزالو ایگواین برای یووه
گلزنی کردند. خلاصه این بازی را در تابناک می‌بینید.
خلاصه بازی بایرن مونیخ - سلتیک در جریان رقابت‌های
لیگ قهرمانان اروپا،
بایرن مونیخ 2 بر یک سلتیک را شکست داد. کینگزلی کومان و خاوی مارتینز برای بایرن
گلزنی کردند و کالوم مک گریگور برای سلتیک گل زد. خلاصه این بازی را در تابناک می‌بینید.
آموزش حرکت جلوبازو با هالتر حرکت جلو بازو با هالتر، یکی از حرکت های موثر در تقویت عضلات بازو محسوب می‌شود. این حرکت را در مجموعه
آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می‌گیرید
آموزش حرکت پرس فشاری با هالتر در ادامه دوره
آموزش بدنسازی، حرکت پرس فشاری با هالتر را در مجموعه
آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می‌گیرید
گزیده بازی رئال مادرید - خیرونا در جریان رقابت‌های لالیگا، تیم خیرونا در
یک بازی غیرمنتظره،
رئال مادرید را 2 بر
یک شکست داد. كریستین استوانی و پرتو برای خیرونا و ایسکو برای رئال گلزنی کرد. خلاصه این بازی را در تابناک می‌بینید.
گزیده
بازی بارسلونا - بیلبائو در جریان رقابت‌های لالیگا، بارسلونا 2
بر صفر بیلبائو را شکست داد.
لیونل مسی و پائولینیو برای بارسا
گلزنی کردند. خلاصه این بازی را در تابناک تماشا می‌کنید.
گزیده منچستریونایتد - تاتنهام در جریان رقابت های
لیگ برتر انگلیس، منچستریونایتد، با تک گل آنتونی مارسیال تاتنهام را شکست داد. خلاصه این بازی را در تابناک می‌بینید.
خلاصه بازی آرسنال - سوانسی در جریان رقابت های
لیگ برتر انگلیس، آرسنال 2 بر یک سوانسی را شکست داد. کولاسیناچ و
آرون رمزی برای آرسنال
گلزنی کردند و سام کلاکس برای سوانسی گل زد. خلاصه این بازی را در تابناک می‌بینید.
برگزیده منچسترسیتی - وست برومویچ در جریان رقابت های
لیگ برتر انگلیس، منچسترسیتی 3 بر 2 وست برومویچ را شکست داد. لروی سانه، فرناندینیو و رحیم استرلینگ
برای من سیتی
گلزنی کردند و جی رودریگز و مت فلیپس گل‌های وست برومویچ را به ثمر رساندند. خلاصه این بازی را در تابناک می‌بینید.
گزیده بازی هانوفر - دورتموند در جریان رقابت های بوندس لیگا، هانوفر 4 بر 2 دورتموند را شکست داد. خوناتاس، ببو (دو گل) و فلیکس کلوس برای هانوفر
گلزنی کردند و زاگادو و آندری یارمولنکو برای دورتموند گلزنی کردند. خلاصه این بازی را در تابناک می‌بینید.
خلاصه
بازی لیورپول - هادرسفیلد در جریان رقابت های
لیگ برتر انگلیس، لیورپول 3
بر صفر هادرسفیلد را شکست داد. جورجینیو وینالدام، دانیل استوریج و روبرتو فیرمینو گل های لیورپول را به ثمر رساندند. خلاصه این بازی را در تابناک می بینید.
گزیده بازی چلسی - بورنموث در جریان رقابت های
لیگ برتر انگلیس، چلسی با تک گل ادن هازارد، بورنموث را شکست داد. خلاصه این بازی را در تابناک می‌بینید.
آموزش حرکت پا جمع روی بارفیکس حرکت پا جمع روی بارفیکس را در مجموعه
آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می‌گیرید. این حرکت در تقویت عضلات بازوها، مچ، شانه و شکم تاثیر چشمگیری دارد.
خلاصه بازی رئال مادرید - فوئنلابرادا در جریان رقابت‌های
جام حذفی اسپانیا،
رئال مادرید 2
بر صفر فوئنلابرادا را شکست داد. مارکو آسنسیو و لوکاس واسکز دو گل رئال را به ثمر رساندند. خلاصه این بازی را در تابناک می‌بینید. فارسی العریبة صفحه نخست تابناک جهان اقتصادی ورزشی
اجتماعی مجلس ویدیو دوره ی
مدیریت رسانه درباره ما تماس با ما خبرنامه پیوندها جستجو آرشیو آب و هوا
اوقات شرعی RSS تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به تابناک می باشد و استفاده از مطالب با
ذکر منبع بلامانع است. طراحی و تولید "ایران سامانه"
منبع: تابناک
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.tabnak.ir دریافت کرده‌است، لذا
منبع این خبر، وبسایت «تابناک» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۵۹۸۲۷۰۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد