خبرگزاري آريا -
اين روزها آمار اخبار منفي در تلويزيون رو به افزايش است، اما اين اخبار منفي چه تاثيري بر روح و روان ما دارد؟

خيلي وقت است که مي‌دانيم محتواي احساسي فيلم‌ها و برنامه‌هاي تلويزيوني مي‌تواند بر سلامت رواني ما تاثير بگذارد. اين تاثيرات مستقيم بر روحيه ما اثر گذاشته و روحيه‌مان هم بر جنبه‌هاي مختلف تفکر و رفتار ما اثر مي‌گذارد.

اگر برنامه تلويزيوني تجربيات روحي منفي (مثل اضطراب، ناراحتي، عصبانيت و تنفر) عنوان کند، اين تجربيات بر تعبير شما از رويدادهاي زندگي خودتان، نوع خاطراتي که به ياد مي‌آوريد و ميزاني نگراني‌تان براي مسائل روزمره زندگي اثر خواهد گذاشت.

اما چرا به اين موضوع پرداختيم؟ همه شما مي‌بينيد که اين روزها اخبار منفي در تلويزيون به نسبت 30-20 سال گذشته به شدت افزايش داشته است. به همين دليل ابتدا به اين مي‌پردازيم که اخبار منفي چه هستند و بعد دلايل اينکه چرا نشان دادن آنها تا اين اندازه متداول شده است خواهيم پرداخت. و در آخر طرقي که اين اخبار منفي بر روحيه و به ويژه تمايل شما براي نگران شدن درمورد مشکلات شخصي خودتان اثر مي‌گذارد را بررسي مي‌کنيم.

در دنيا اتفاقات بد زيادي مي‌افتد و شايد درست باشد که مردم از اين اتفاقات آگاه شوند. اين «اتفاقات بد» شامل جنايات، قحطي و گرسنگي، جنگ، خشونت، ناآرامي‌هاي سياسي و بي‌عدالتي مي‌شود. اما رسانه‌هاي خبري هم تمايل بسيار بيشتري براي احساسي کردن اخبار خود پيدا کرده‌اند و براي همين هر نتيجه منفي يک داستان را صرفنظر از کم بودن احتمال وقوع آن پررنگ مي‌سازند و با احساسي کردن اثر يک داستان خبري، از هر موقعيتي براي ايجاد رعب و وحشت استفاده مي‌کنند. ازآنجا که اين روزها تلويزيون پوشش خبري 24 ساعته دارد، ديگر روزهايي که نقش يک روزنامه‌نگار يا خبرنگار توصيف بيطرفانه اتفاقي که در جهان رخ داده است بود، گذشته است -- بخاطر وجود ماهواره ديگر ثبت تصويري آني اتفاق مقدور شده است. بنابراين نقش روزنامه‌نگار تفسير رويداد خبري شده است و از تفسير تا احساسي جلوه دادن يک خبر مرز بسيار باريکي است. همانطور که باب فرانکلين، پروفسور روزنامه‌نگاري سالها پيش گفته است:

«سرگرمي جانشين ارائه اطلاعات شده است؛ علاقه فردي به منافع عمومي برتري جسته است؛ قضاوت دقيق جاي خود را به احساسي‌گرايي داده است.»

اين روزها برنامه‌هاي خبري مجبور به رقابت با برنامه‌هاي سرگرم‌کننده تلويزيون هستند تا بتوانند تماشاگران خود را بالا ببرند و اينکار را با پررنگ‌ کردن موضوعات احساسي مثل جنايت، جنگ، قحطي و از اين قبيل به قيمت از دست رفتن موضوعات مثبت‌تر انجام مي‌دهند.

در سال 1997 با علم به اينکه موضوعات منفي احساسي در اخبار رو به افزايش است تحقيقي بر روي تاثيرات رواني تماشاي موضوعات منفي اخبار انجام گرفت. سه برنامه خبري 14 دقيقه‌اي ساخته شد. يکي صرفاً به بررسي موضوعات خبري منفي پرداخته، ديگري فقط موضوعات خبري مثبت را عنوان کرده (مثلاً افرادي که در مسابقاتي مثل لاتاري برنده مي‌شوند، از بيماري نجات پيدا مي‌کنند و امثال آن) و آخري به بررسي مسائلي پرداخته که از نظر احساسي خنثي بوده‌اند. سپس اين برنامه‌ها براي سه گروه متفاوت از شرکت‌کنندگان پخش شد. همانطور که انتظار مي‌رفت، آنها که برنامه خبري منفي را تماشا کرده بودند، پس از تماشاي برنامه بسيار مضطرب‌تر و ناراحت‌تر از آنهايي شده بودند که تماشاگر برنامه مثبت يا خنثي بودند.

اما آنچه اين تحقيق را جالب‌تر مي‌کرد تاثير اين اخبار منفي بر نگراني‌هاي افراد بود. از هر شرکت‌کننده خواسته شد که نگراني اصلي خود را در آن لحظه بازگو کنند و سپس به آنها گفته شد که در يک مصاحبه به اين نگراني خود فکر کنند. محققان دريافتند که آنهايي که اخبار منفي را تماشا کرده بودند، زمان بسيار بيشتري را به فکر کردن و حرف زدن درمورد نگراني خود صرف کردند و به مراتب بيشتر از نگراني خود فاجعه ساختند. فاجعه ساختن زماني اتفاق مي‌افتد که آنقدر به يک نگراني فکر مي‌کنيد که کم‌کم از قبل آن به نظرتان بدتر رسيده و از واقعيت اصلي خود بسيار ناراحت‌کننده‌تر مي‌شود -- دقيقاً همان از کاه کوه ساختن!

بنابراين برنامه‌هاي خبري منفي نه تنها شما را ناراحت‌تر و مضطرب‌تر از قبل مي‌کند، بلکه نگراني‌ها و اضطراب‌هاي شخصي شما را نيز تشديد مي‌کنند. تصور مي‌شود که موضوعات خبري مثل جنگ، فقر و قحطي افراد را به فکر کردن به اين موضوعات تحريک مي‌کند اما تاثير اخبار منفي بسيار گسترده‌تر از اين است -- مي‌تواند نگراني‌هاي شخصي افراد را که حتي ممکن است بي‌ارتباط با موضوع خبر باشد تشديد کند. از اينرو بمباران کردن مردم با منفي‌گرايي احساسي‌شده تاثيرات رواني واقعي دارند. باتوجه به اين مسئله آيا بهتر نيست برنامه‌ريزان برنامه‌هاي تلويزيوني اين تاثيرات را براي تهيه و توليد برنامه‌هاي خود که حاوي موضوعات و محتواي منفي است، در نظر بگيرند؟
منبع:مردمان

منبع: خبرگزاری آریا

مداح مشهور: انتقام سخت شامل داخل کشور هم بشود

عکس| کفش‌های وزیر ارتباطات چقدر قیمت دارد؟

واکنش‌ها به توییت غیرمتعارف کدخدایی علیه روحانی؛ از حالا نتیجه انتخابات مجلس روشن است؛ مبارکتان باشد

مداحان تفرقه‌افکن از کجا حمایت می‌شوند؟

تعطیلی برخی مدارس استان تهران ۳۰ دی ۹۸

منبع این خبر، وبسایت www.aryanews.com است و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۲۶۱۰۰۹۶۸ را به همراه موضوع به آدرس info@porsyar.com ارسال فرمایید.
با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع مطلب و کاربران است.

خبر بعدی:

بیماری‌های روانی با جسم ما چه می‌کند؟

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایرنا، هریک از بیماری‌های روانی به نوعی در جسم تاثیر می‌گذارد و گاه افراد به دنبال درمان بیماری جسمانی خود هستند غافل از آن‌که ریشه بیماری آن‌ها در روح و روان فرد پنهان شده است.

براساس گزارش‌های وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ۲۳ درصد جمعیت ۱۵ تا ۶۴ سال کشور از یک اختلال روانپزشکی رنج می‌برند به عبارت دیگر از هر ۴ نفر در این گروه سنی یک نفر دچار یکی از اختلالات روانپزشکی است. بیش از ۶۰ درصد افراد دارای اختلالات روان «افسردگی» دارند.

میزان افسردگی شدید در دنیا به ازای هر ۱۰۰ هزار نفر در دنیا ۲ هزار و ۹۲۳ نفر است و در ایران به ازای هر ۱۰۰ هزار نفر ۳ هزار و ۳۲۸ نفر دچار افسردگی شدید هستند. میزان شیوع افسردگی در کل جهان به ازای هر ۱۰۰ هزار نفر هزار و ۴۲۵ و در ایران هزار و ۲۷۵ نفر است. 

افسردگی شایع‌ترین اختلال روانی

محمدرضا کاوری متخصص روانپزشکی در این زمینه می‌گوید: افسردگی شایع‌ترین اختلال روانی است که علاوه بر آسیب زدن به سلامت روح و روان، جسم را نیز بیمار و به مرور فرسوده می‌کند.

وی ادامه می‌دهد: معمولا در افراد مبتلا به افسردگی، دیر خوابیدن یا بیداری در شب گزارش می‌شود ولی برای برخی دیگر پرخوابی آزاردهنده است. درد قفسه سینه نیز می‌تواند علامتی از مشکلات قلبی، ریوی و گوارشی باشد. لازم است با پزشک معالج درباره علل احتمالی این نوع درد مشورت شود. اگر علت جسمانی برای آن یافت نشود، این نوع درد می‌تواند ریشه عصبی و افسردگی باشد.

احساس خستگی در افسرده‌ها چهار برابر دیگران

این استاد دانشگاه بیان می‌کند: اگر فردی با وجود استراحت و خواب کافی خستگی‌اش رفع نمی‌شود و برای انجام کارهای روزمره انرژی ندارد، علامتی از افسردگی را در خود دارد.

وی می‌افزاید: براساس مطالعات انجام‌شده، افراد افسرده چهار برابر بیشتر از افراد سالم خستگی‌های غیرقابل توجیه دارند و در مقابل افراد با خستگی و بی‌حالی سه برابر بیشتر به افسردگی مبتلا می‌شوند.

کاوری دردهای ماهیچه‌ای و مفصلی را از علائم افسردگی می‌داند و می‌گوید: احساس درد و افسردگی با یکدیگر مرتبط هستند. زندگی با درد مکرر می‌تواند خطر افسردگی را افزایش دهد و افسردگی به خودی خود ممکن است حس درد را به وجود آورد، چراکه هر دو این شرایط ناقلین شیمیایی در مغز موثر هستند و احتمال پیشرفت دردهای مداوم در افراد افسرده سه برابر بیشتر است.

وی توضیح می‌دهد: مغز و سیستم هاضمه ما به شکل قدرتمندی به هم مرتبط هستند و به همین علت است که بسیاری از ما دل‌درد یا تهوع را در زمان استرس و نگرانی تجربه می‌کنیم. افسردگی می‌تواند دلیلی بر علائمی مانند تهوع، سوءهاضمه، اسهال یا یبوست باشد.

افسردگی میگرن را سه برابر تشدید می‌کند

این روانپزشک با بیان این‌که افراد افسرده اغلب از سردرد گله‌مندند، می‌گوید: افسردگی شدید سه برابر احتمال میگرن را افزایش می‌دهد و افراد مبتلا به میگرن پنج برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی هستند.

کاوری خاطرنشان می‌کند: برخی از مبتلایان به افسردگی اشتهایی برای غذا خوردن ندارند و در مقابل برخی دیگر نمی‌توانند از خوردن دست بکشند و غذا خوردن احساس تنش و ناکامی را در آن‌ها کاهش می‌دهد. افسردگی با اختلالاتی مانند بیش‌خواری مرتبط است و این ارتباط در زنان به شکل قوی‌تری خود را نشان می‌دهد.

وی ادامه می‌دهد: زود خشمگین شدن و بی‌قراری به دلیل مشکلات خواب از دیگر مسائلی است که به افسردگی مربوط می‌شود. افسردگی گرایش فرد را به مشروبات الکلی یا مصرف مواد مخدر بالا می‌برد و آنها نیز به طبع تحریک‌پذیری و ناآرامی را در فرد دامن می‌زند.

این روانپزشک با اشاره به این‌که کاهش تحرک و فعالیت از دیگر علائم ابتلا به افسردگی است، می‌افزاید: داشتن برنامه جسمانی منظم نه تنها اندام‌های بدن را متناسب‌تر می‌سازد، بلکه ناقلین شیمیایی را در مغز آزاد می‌کند و با ایجاد احساس نشاط، حساسیت به درد را کاهش می‌دهد.

کاوری یادآور می‌شود: افراد افسرده برای ورزش و فعالیت انرژی و انگیزه کافی ندارند، اما این افراد باید به یاد داشته باشند که ورزش می‌تواند انرژی‌شان را بیشتر کند، احساس خستگی و رخوت را کاهش دهد و به خواب بهتر آن‌ها کمک کند.

کد خبر 478925 برچسب‌ها بیخوابی اختلالات روانی بیماری روانی بیماری افسردگی

دیگر خبرها

  • پروژه‌های ناکام «امپراتوری خبری صهیونیسم» علیه ایران
  • تاثیرات مضر روغن سویا برای بدن انسان
  • آیا استرس مادران شیرده بر نوزادان تاثیر دارد؟
  • پروژه‌های ناکام «امپراتوری خبری صهیونیسم» علیه ایران/ تلبیس؛ هنر رسانه‌های دشمن
  • تاثیر استرس مادران شیرده بر نوزادان
  • افزایش جوانان معاف از سربازی در رژیم اشغالگر «به دلایل روانی»
  • اقدامات احساسی در مقابل AFC
  • درخواست معافیت از خدمت یک سوم جوانان اسرائیلی به دلیل شرایط روحی و روانی
  • افزایش معافیت‌های مشمولان خدمت سربازی در فلسطین اشغالی به دلایل روانی
  • تاثیرات مثبت خوردن میوه و سبزیجات را بشناسید
  • تاثیرات بارش برف بر فروش اصناف استان تهران
  • رئیس مرکز طرح، برنامه و ارزیابی تلویزیون معرفی شد
  • تاثیرات رابطه جنسی بر زنان
  • تهدید به انصراف از لیگ قهرمانان آسیا تصمیمی احساسی است/ باید از طریق وزارت خارجه عزت فوتبال برگردد
  • ۱۰ توصیه برای سلامت روانی در استفاده از رسانه‌ها
  • تربیت معلم با رشد منفی اعتبارات دولتی؟
  • اجرای طرح سلامت روانی و مراقبت اجتماعی سراج در کردستان
  • میدان بهارستان برنامه انتخاباتی تلویزیون
  • نرخ تشکیل سرمایه ثابت در کشور منفی است