Web Analytics Made Easy - Statcounter

خبرگزاري آريا - زماني که فصل سوم سريال «فارگو» (Fargo) در 19 آوريل از شبکه ي فاکس پخش شود، ايوان مک گرگور در دو نقش متفاوت ظاهر خواهد شد. وي چنان در اين سريال تغيير کرده که ممکن است در نگاه اول اين بازيگر مشهور را نشناسيد. مک گرگور براي بازي در نقش دو برادر موهاي خود را از ته زده و مقداري بر وزن خود افزوده است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!



مک گرگور تنها بازيگري نيست که به منظور به عهده گرفتن يک نقش چهره و بدن خود را دچار تغييرات شديدي کرده است. بازيگران بسياري تمرينات طاقت فرسا و رژيم هاي غذايي سخت را براي افزايش وزن و حجم ماهيچه ها جهت بازي در نقش افراد شرور، مشت زن ها و ماموران اف بي آي انجام داده اند که در ادامه شما را با تعدادي از آن ها آشنا خواهيم کرد.

1- هيلاري سوانک براي بازي در فيلم «دختر ميليون دلاري» 9 کيلوگرم عضله به بدن خود اضافه کرد

هيلاري سوانک براي بازي در فيلم «دختر ميليون دلاري» (Million Dollar Baby) علاوه بر تمرين مشت زني به مدت 90 روز کامل، روزي 210 گرم پروتئين مصرف مي کرد تا حجم عضلاتش افزايش يابد. سوانک در مصاحبه با وبسايت مووي وب (Movieweb) در اين باره چنين مي گويد: "برنامه ي تمريني من شامل روزانه دو ساعت و نيم تمرين مشت زني و تقريباَ يک ساعت و نيم تا دو ساعت وزنه زدن به مدت 6 روز در هفته بود.





تهيه کنندگان فيلم از من خواستند که 5 کيلوگرم بر وزن عضلات بدنم اضافه کنم اما من 9 کيلوگرم عضله اضافه کردم. در زمان شروع تمرينات من 50 کيلوگرم وزن داشتم و بعد از سه ماه تمرين وزن من به 59 کيلوگرم رسيد. در برخي موارد سفيده ي تخم مرغ را به صورت خام مي خوردم زيرا نمي توانستم 8 تا 12 سفيده ي تخم مرغ آب پز را در يک وعده ي غذايي بخورم. اين کار سخت ترين کاري بود که تاکنون کرده بودم”.


2- رايان رينولدز براي بازي در فيلم «بليد: سه گانگي» حدود 12 کيلوگرم بر حجم ماهيچه هاي خود اضافه کرد و آن را تا زمان بازي در فيلم «فانوس سبز» حفظ کرد

بابي استورم به عنوان مربي رايان رينولدز به وبسايت وب ام دي (WebMD) گفته است که وي هر روز 90 دقيقه را به مدت هفت ماه تمرين کرده تا وزن خود را به 102 کيلوگرم برساند. استورم مي گويد: ” او براي بازي در فيلم هاي کمدي و عاشقانه کمي سايز خود را کاهش مي داد. در زمان بازي در فيلم هاي بليد و فانوس سبز وي 102 کيلوگرم وزن و 8 درصد چربي داشت. براي کمدي هاي عاشقانه وزن او به 82 کيلوگرم کاهش يافته و ميزان چربي بدن او نيز 11 درصد بود”.




رينولدز در مصاحبه با مِنز فيتنس (Men’s Fitness) گفته که براي فيلم «بليد سه گانگي» (Blade Trinity) بعد از مصرف روزانه 3٫200 کالري و تمرينات سخت به مدت 6 روز در هفته و به مدت 3 ماه توانسته وزن ماهيچه هاي خود را 12 کيلوگرم افزايش دهد.


3- تام هاردي براي بازي در نقش بَين در فيلم «شواليه ي تاريکي به پا مي خيزد» حدود 14 کيلوگرم بر وزن خود افزود

برخي بر اين باورند که تام هاردي براي بازي در نقش منفي بَين در فيلم «شواليه ي تاريکي به پا مي خيزد» (The Dark Knight Rises) افزايش وزن زيادي نداشته است. قبل از اکران فيلم بسياري از طرفداران تام هاردي منتظر ديدن وي با حجم زياد و ناخوشايندي از ماهيچه بودند زيرا در کميک ها و انيميشن هاي اين فيلم، شخصيت بَين بسيار عضلاني بوده و مي توانست وزنه هاي غيرقابل باوري را بلند کند.




تام هاردي بعدها در مصاحبه با ساين مووي (CineMovie) گفت که وي تا 87 کيلوگرم وزن خود را افزايش داده است و از افزايش وزن خود در اين فيلم دفاع کرد.

هاردي در اين مورد گفت: "من در حال حاضر 87 کيلوگرم وزن دارم. طرفداران بتمن از من انتظار داشتند که وزنم را به 100 کيلوگرم برسانم. حتي 200 کيلوگرم. من يک آدم عادي هستم. بتمن مانند سوپرمن و اسپايدرمن به مردم زيادي تعلق دارد. بسياري از مردم آن ها را دوست دارند. او به تمام مردم تعلق دارد و وقتي شما وارد چنين نقشي مي شويد شکست مي خوريد. و البته مورد قضاوت قرار مي گيريد.

من انسان هستم و خيلي چيزها را مي خوانم. من نظرات مردم را مي خوانم و ناراحت مي شوم. ولي نمي توانم براي همه ناراحت شوم. من فقط نقشي که مي خواهند را بازي مي کنم و سعي مي کنم بهترين عملکرد را داشته باشم. فقط به من اعتماد داشته باشيد. من به نولان [کريستوفر نولان کارگردان فيلم] اطمينان دارم”.


4-رني زلوگر براي بازي در فيلم «بريجت جونز: نکته ي ريز» روزي 4٫000 کالري انرژي دريافت مي کرد تا به وزن لازم برسد

بر اساس گزارش ها رني زلوگر براي بازي در قسمت دوم فيلم هاي بريجت جونز با نام «بريجت جونز: نکته ي ريز» (Bridget Jones: The Edge of Reason) در سال 2004 با مصرف روزانه بيش از 4٫000 کالري سايز خود را از 4 به 14 رساند.




اگرچه وي براي قسمت سوم اين فيلم با عنوان «بچه ي بريجت جونز» (Bridget Jones’s Baby) نيز قصد داشت وزن خود را افزايش دهد اما شارون مگواير، کارگردان فيلم، وي را از اين کار منصرف کرد. البته در نهايت وي يک تا دو کيلوگرم وزن خود را افزايش داد.

زلوگر در مصاحبه با روزنامه ي ديلي تلگراف چنين گفت: ” شارون اميدوار بود که ما بتوانيم نشان دهيم که بريجت به وزن ايده آل خود رسيده است اما اين موضوع بدين معنا نباشد که زندگي او در بهترين شرايط ممکن قرار دارد”.


5- ايوان مک گرگور براي بازي در دو نقش در فصل بعدي سريال «فارگو» وزن خود را افزايش داده است

مک گرگور در اکتبر گذشته با حضور در برنامه ي زنده ي جيمي کيمل اعلام کرد که در حال آماده شدن براي بازي در نقش دو برادر دوقلوي متفاوت است.





وي در اين باره چنين گفت: ” من بايد روزانه مقدار غذاي بيشتري بخورم تا کمي وزنم را افزايش دهم و الان نيز اين کار را شروع کرده ام… فقط غذا مي خورم. هر چيزي که دوست داشته باشم و هر وقت که بخواهم”.


6- مت ديمون براي بازي در فيلم «خبرچين» حدود 14 کيلوگرم بر وزن خود افزود

مت ديمون براي بازي در نقش مارک ويتاکر، معاون رييس جمهوري که به خبرچين سازمان سيا تبديل مي شود، در فيلم «خبرچين» (The Informant) در سال 2009 نه تنها وزن خود را افزايش داد بلکه از اين کار نيز لذت برد. وي در مصاحبه با انترتينمنت ويکلي (Entertainment Weekly) در اين باره چنين گفت: ” بدنم واقعاً شل و ول شده بود.






من به شدت غذا و مشروبات کم الکل مي خوردم. بين هر وعده ي غذايي در رستوران هاي مک دونالد غذاي درجه يک آن ها را مي خوردم و بعد از آن نيز چيپس هاي مارک دوريتوس (Doritos) را به آن اضافه مي کردم. انگار در بهشت بودم”.


7- جورج کلوني براي بازي در فيلم «سيريانا» حدود 14 کيلوگرم وزن خود را افزايش داد

جورج کلوني از افزايش وزن خود براي بازي در نقش يک مامور مخفي سيا در فيلم «سيريانا» (Syriana) در سال 2005 رضايت نداشت.






کلوني در اين باره مي گويد: ” اصلا چيز جالبي نبود. در زمان فيملبرداري اين فيلم اصلاً به من خوش نگذشت. اين موضوع را توهيني به فيلم و يا گاگان [استفن گاگان کارگردان فيلم] ندانيد. آن سال براي من بسيار سخت گذشت”.


8- شارليز ثرون براي بازي در فيلم «هيولا» 14 کيلوگرم بر وزن خود افزود و بعد از پايان فيلمبرداري نيز به سرعت آن را کم کرد

شارليز ثرون در مصاحبه با گوريلا تراولر (Guerrilla Traveler) در اين باره گفته است که وي براي بالا بردن وزن خود از غذاهاي پرچرب و فست فودي استفاده کرده تا بتواند نقش يک روسپي که به قاتل سريالي تبديل مي شود را در فيلم «هيولا» (Monster) در سال 2003 بازي کند.





وي مي گويد:” من ابتدا با خوردن نان شيريني هاي کريسپي کريم [Krispy Kreme] شروع کردم اما بعد از مدتي از آن ها خسته شدم. من عاشق چيپس سيب زميني هستم و اين علاقه به نفعم تمام شد. من معمولا نمک زياد مي خورم بنابراين با خوردن چيپس سيب زميني مي توانستم نمک زيادي هم مصرف کنم بدون اين که کسي متوجه شود”.

شارليز ثرون براي بازي در اين فيلم جايزه ي اسکار بهترين بازيگر نقش اول زن را بدست آورد.


9- بردلي کوپر براي بازي در فيلم «تک تيرانداز آمريکايي» حدود 18 کيلوگرم وزن خود را افزايش داد

بردلي کوپر براي بازي در نقش کريس کايل از تفنگداران ويژه ي دريايي ارتش ايالات متحده در فيلم «تک تيرانداز آمريکايي» (American Sniper) وزن خود را به 102 کيلوگرم رساند. وي که براي بازي در اين فيلم نامزد دريافت جايزه ي اسکار شد در مصاحبه با مِنز هِلث (Men’s Health) گفته است که براي رسيدن به اين وزن در مدت 10 هفته مجبور بوده روزي دو بار تحت نظارت يک مربي بدنسازي ورزش کند.




در تمرين اول که در ساعت 5 صبح آغاز مي شد آن ها بر روي تمرينات ساختاري مانند ددليفت (deadlift) و اسکوات کار مي کردند تا بتوانند ساختار پايه ي لازم براي افزايش توده ي بدن را فراهم کنند. تمرين دوم عصر انجام مي شد و بيشتر بر تمرينات سنتي افزايش حجم عضله تمرکز داشت. کوپر براي رسيدن به شرايط جسماني کريس کايل به هر دو نوع تمرين نياز مبرم داشت.


10- کريستين بيل با خوردن نان شيريني و چيزبرگر براي بازي در فيلم «حقه بازي آمريکايي» بيش از 19 کيلوگرم وزن خود را افزايش داد

بيل براي بازي در فيلم «حقه بازي آمريکايي» (American Hustle) وزن خود را از 84 کيلوگرم به 103٫5 کيلوگرم رساند. وي همچنين موهاي خود را از ته زده و آنقدر قوز کرد تا يکي از ديسک هاي کمر او دچار آسيب شد.






اين بازيگر چنان در اين فيلم تغيير چهره داده بود که بازيگر معروف ديگر فيلم يعني رابرت دنيرو از دست اندرکاران فيلم پرسيده بود که کدام بَيل با وي در اولين تمرين فيلم بازي کرده است.


11- متيو مک کاناهي گفته که براي بازي در فيلم «طلا» با خوردن پيتزا بيش از 23 کيلوگرم بر وزن خود افزوده است

مک کاناهي نيز از افزايش وزن خود لذت برده است. او در مصاحبه با گراهام نورتون گفت که او در اين مدت به علايقش نه نگفته و آن را به قانوني براي خانواده اش نيز تبديل کرده است. وي در اين باره مي گويد:” هر شب مي توانستيم پيتزا بخوريم و اگر بچه ها مي خواستند در نيمه شب به سالن بولينگ بروند نيز کسي مخالفت نمي کرد. چيزبرگر و آبجو براي صبحانه نيز يک ايده ي جالب بود. من در مورد اين قوانين بسيار خوشحال بودم. من چاق و خوشحال بودم”.




با اين وجود مک کاناهي در سال 2013 براي بازي در فيلم «باشگاه خريداران دالاس» (Dallas Buyers Club) بيش از 23 کيلوگرم از وزن خود را کاهش داد.


12- راب مک اِلهِني (Rob McElhenney) براي بامزه تر کردن شخصيتش در سريال ” در فيلادلفيا هميشه هوا آفتابي است” در مدت 5 ماه وزن خود را حدود 23 کيلوگرم افزايش داد

در مراحل اوليه ي توليد فصل هفتم سريال «در فيلادلفيا هميشه هوا آفتابي است» (It’s Always Sunny in Philadelphia) راب مک الهني، سازنده و بازيگر اصلي سريال، با خود فکر کرد که افزايش وزن راه خوبي براي دست انداختن سريال هاي ديگر خواهد بود و علاوه بر اين شخصيت مَک (Mac) را نيز دوست داشتني تر خواهد کرد.




مک الهني در صحبت هاي پشت صحنه ي سريال مي گويد:” من در حال تماشاي يک سريال کمدي بودم و ناگهان متوجه شدم که تمامي شخصيت هاي آن بسيار خوش تيپ و خوش فرم به نظر مي رسند و با خود فکر کردم که تاکنون سريالي نديده ام که به مرور زمان شخصيت هاي آن زشت تر و بد هيکل تر شوند. سپس با خود گفتم که اگر قرار باشد اين اتفاق در سريالي بيفتد بدون شکل آن سريال همين [در فيلادلفيا هميشه هوا آفتابي است] خواهد بود. من سعي کردم تا آن جايي که امکان دارد بدقيافه و بدشکل بنظر برسم”.

مک الهني در سال 2011 در صحبتي با نيک کرول پرده از راز افزايش وزن خود و غذاهايي که مي خورد برداشت و گفت: "در ابتدا کارم را با سينه ي مرغ، برنج و سبزيجات شروع کردم. اما وقتي به مدت 4 ماه اين کار را انجام مي دهيد و مجبوريد براي افزايش چربي هاي خود روزي سه چهار بار غذاي پرکالري از جمله 3 عدد سينه ي مرغ، دو پيمانه برنج و دو پيمانه سبزيجات يا به جاي آن ها يک ساندويچ مک دونالد بزرگ بخوريد در مي يابيد که خوردن يک ساندويچ مک دونالد بسيار راحت تر خواهد بود. سپس هر چند روز يکبار سه عدد نان شيريني مي خوردم و هر کدام از وعده هاي غذايي روزانه ي من حاوي مقدار زيادي پروتئين پرکالري بود”.


13- رايان گاسلينگ براي بازي در فيلم «استخوان هاي دوست داشتني» با خوردن بستني آب شده حدود 28 کيلوگرم وزن خود را افزايش داد

با اين وجود وي هيچگاه در اين فيلم بازي نکرد و در مصاحبه با هاليوود ريپورتر (The Hollywood Reporter) در مورد اين موضوع گفت که پيتر جکسون (کارگردان فيلم) وقتي که ديده او 28 کيلوگرم وزن خود را افزايش داده او را کنار گذاشته است. گاسلينگ در اين باره مي گويد: "زماني که او مرا براي نقش در نظر گرفت من 67 کيلوگرم وزن داشتم و زماني که براي فيلم برداري حاضر شدم 95 کيلوگرم بودم. ما ديدگاه متفاوتي نسبت به ظاهر نقشي که بايد بازي مي کردم داشتيم. من واقعا باور داشتم که وي بايد بيشتر از 100 کيلوگرم وزن داشته باشد. به همين دليل براي افزايش وزنم هر وقت تشنه مي شدم بستني هاگان دَيز [Haagen Dazs] آب شده مي خوردم”.




البته گاسلينگ تصريح کرده بود که ظاهر جالبي نداشته است اما از نظر او آن شرايط براي بازي کردن در نقش يک پدر داغدار مناسب بنظر مي رسيد. وي گفت: ” من واقعاَ به اين موضوع ايمان داشتم. براي اين کار هيجان زده بودم. وقتي که براي فيلم برداري حاضر شدم آن ها به من گفتند که شرايطت بسيار بد است و من نيز در جواب گفتم که مي دانم شرايطم خوب نيست ولي آيا براي ايفاي اين نقش مناسب نيست؟ و آن ها گفتند نه و بايد بروي وزنت را کاهش دهي… بهرحال من چاق بودم و نقشم را از دست دادم”.

فران والش، همسر پيتر جکسون، اما تزلزل گاسلينگ در ايفاي نقش را دليل اصلي کنار گذاشتن وي اعلام کرده است.


14- رابرت دنيرو براي يک صحنه از فيلم «گاو خشمگين» بيش از 27 کيلوگرم بر وزن خود افزود

رابرت دنيرو براي بازي در نقش جيک لاموتا بوکسور معروف در فيلم «گاو خشمگين» (Raging Bull) حجم ماهيچه هاي خود را افزايش داده و زير نظر خود لاموتا به تمرين پرداخت تا به شرايط آرماني لاموتا در دوران اوجش برسد. حتي وي براي اين که بتواند صحنه ي مبارزه را به خوبي بازي کند در 3 مسابقه ي مشت زني واقعي شرکت کرد.




بدين منظور وي بيش از 27 کيلوگرم بر وزن خود افزود که اين موضوع باعث ناراحتي هايي از جمله اختلالات پوستي و تنفسي در دنيرو شد. اما ارزشش را داشت و دنيرو براي بازي در اين فيلم جوايز گلدن گلوب و اسکار را از آن خود کرد.


15- وينسنت دون آفريو براي بازي در فيلم «غلاف تمام فلزي» حدود 32 کيلوگرم وزن خود را افزايش داد

دون آفريو براي بازي در نقش يک سرباز چاق به نام لئونارد در فيلم «غلاف تمام فلزي» (Full Metal Jacket) به کارگرداني استنلي کوبريک در سال 1987 وزن خود را تقريبا به 128 کيلوگرم رساند.




اما اين کار براي وي آسان نبود. دون آفاريو در مصاحبه با روزنامه ي نيويورک تايمز گفته است که اين موضوع مسائل ساده اي مانند کفش پوشيدن يا در انظار عمومي ظاهر شدن را براي وي دشوار کرده بود. وي مي گويد: ” اين کار زندگي مرا تغيير داده بود. زن ها ديگر به من نگاه نمي کردند. مردم هر چيزي را دو بار به من مي گفتند زيرا به خاطر چاقي فکر مي کردند که من کودن هستم”.

اما اين مشکلات باعث نشد که وي يک بار ديگر اين کار را انجام ندهد. دون آفريو يک بار ديگر در سال 2002 براي بازي در فيلم «درياي سالتون» (The Salton Sea) بيش از 20 کيلوگرم بر وزن خود افزود.

منبع: خبرگزاری آریا

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۶۶۳۷۹۰۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی: